一、清潔皮膚
臉上長有粉刺的一般都是油性肌膚， 所以在早晚兩次潔面時， 要交替使用中性偏堿香皂， 與適合油性皮膚使用的潔面乳洗臉，
二、疏通毛孔
首先準備好一盆熱水， 在清潔乾淨面部去除角質後， 將臉對準盆口， 讓升騰的熱氣蒸臉， 再用熱毛巾包裹面部3分鐘， 促使毛孔打開， 再用事先以75%酒精棉球和粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚， 即可將粉刺擠出來。
三、及時補水
為肌膚補充充足的補水對消除粉刺也有很大的幫助。 選擇適合自己的補水產品， 在每天早晚潔面之後及時補充水分， 保持肌膚表層水油平衡， 可以使皮膚處在健康的代謝狀態， 從而消除閉合性粉刺。
四、飲食治療
飲食上調理就是內調， 能有效改善粉刺肌。 平時要少吃脂肪、高糖、辛辣、、咖啡等刺激性的食物， 多吃蔬菜、水果、多飲開水， 均衡營養。 用綠豆20克、慧米50克， 同煮成粥， 加少量冰糖調和， 每日分兩次服， 可有效排毒。
