雞皮膚怎麼消除 夏日來臨展現光滑美肌

什麼是雞皮膚

雞皮膚， 學名叫毛周角化症。 “雞皮膚”是一種基因導致的體質。 具有這種體質的人， 毛囊周圍的角質會增厚， 導致毛囊口被過厚的角質堵塞， 形成一粒粒的小凸起。 據統計， 80%的人患有此病， 只不過是一般的人只有很少的幾顆， 不易發現而已。 此症乃由於毛囊皮脂腺管之開口處有角化現象， 形成所謂的“角栓”， 而硬化之後會導致毛孔閉塞。 外觀有如針點般的小丘疹， 散在性地分佈， 顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色， 大部分的疹子均無痛癢症狀。 它最常出現的部位， 是在上臂外側、大腿、頸部，

甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙， 雖然顆粒狀不太明顯， 但是也屬“雞皮膚”。 “雞皮膚”不痛不癢， 也不會病變， 只是特別乾燥、會起屑， 還會影響美觀。

雞皮膚的護理方法

溫和去角質

因為“雞皮膚”與角質變厚有關， 所以溫和地去角質是必要的， 但一定不可過度。

去角質有很多方法， 我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體， 都能達到去角質的效果， 只是， 每天這麼洗， 會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不， 而變得更薄更幹， 反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。 我們皮膚的角質更新週期為28--45天， 所以這麼猛的去角質， 1--1個半月做一次就夠了。

很多人認為每天洗澡是好習慣，

但對於“雞皮膚”來說並不好。 沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質， 還可能過多洗去油脂， 所以， “雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了， 或者每天只用清水洗澡， 而不用沐浴乳。

外用藥膏塗抹

外用皮膚角質軟化或角質溶解劑， 可以減輕症狀， 使皮膚表面變的比較光滑。 如外用維甲酸、水楊酸藥膏等， 維甲酸的應用應該從低濃度開始， 如從0.05%-0.1%， 以避免對皮膚產生刺激， 每天晚上用一次。 藥物需要長期堅持使用才能有效果。

滋潤皮膚很重要

“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚， 用一般的護體乳會不夠滋潤， 而應使用藥房裡賣的專為極幹性皮膚配方的護體乳。 洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品等。 洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。

冬日裡， 很多人喜歡用比較燙的水， 覺得這樣才夠舒服。 但燙的水很容易“去油”， 也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水， 皮膚表面的水分會立刻蒸發， 同時也帶走了皮膚的水分。 這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。 洗完澡之後一定要及時塗抹上身體乳， 中間間隔時間不要超過5分鐘。

正規醫院治療

一粒粒的“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”， 但是用手擠、抓、摳， 會使毛孔周圍的組織水腫， 這樣毛孔開口變得更小， 更容易堵塞， 會產生粉刺、毛囊炎;如果抓傷， 更會造成發炎和色素沉澱。 所以千萬不要去抓、去撓。 可向皮膚科醫生求助。 塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚， 都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。

但這只是“應急之法”， 治標不治本， 若經常這樣處理， 還會使皮膚的屏障功能變得更弱， 令皮膚更乾燥、更敏感。

巧用醋去雞皮膚

把醋做為主打水， 然後加入甘油。 比例是3：1， 攪勻後噴在四肢。 邊抹邊按摩十五到二十分鐘。 每天兩到。 每天堅持你會發現原來的小顆粒變小， 顏色也變淡很多。 皮膚也光亮平滑了很多。

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