每年夏季， 追求苗條身材的女孩子們就會抓緊這個吃得少、耗得多的最佳時節， 塑造自己滿意的體形。 專家提醒市民：瘦身減肥， 要注意選擇安全合適的方法。 醫生還告誡市民， 減肥的方法要因人而異， 切勿跟風， 要選擇安全而且適合自己的方法減肥才是有效的。
各種減肥方法的利弊
抽脂：減肥的速度快，
但手術的危險性大，
由於要溶解脂肪，
容易形成血栓。
而且由於脂肪不具流動性，
局部的抽脂會使皮膚凹陷，
很難修復。
如果需要抽脂必須請專業醫生進行。
針灸：作為一種醫療手段，
針灸減肥需要取得執業醫師資格的醫生進行。
手法推脂：對局部減肥效果最好， 可以對節食運動等無法消除的結實型肥胖有良好的效果， 但價格比較貴。
節食：現代人講求均衡飲食， 而不是僅僅的吃得少。 盲目地少吃食物可以導致胃腸消化功能的紊亂， 效果會適得其反。
藥物：進食減肥藥、減肥茶或排油丸等藥物抑制食欲， 阻止身體吸收營養及脂肪， 將大量的水分排出體外， 效果雖然迅速， 但對肝腎功能都有所損害， 應在醫生的指導下使用。
