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瘦身達人保持好身材12招

怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝,留住他人的目光和好感?一身贅肉肯定是沒戲的。所以,如果想漂亮,就要立刻動手啦,還來得及!綜合身邊諸位骨感美女的經驗,本小姐總結出如下偏方。

網友mm總結的減肥小妙招

妙招兒第一記:給自己加點壓力

1、不斷提醒自己為什麼要瘦:為了即將來臨的假期旅遊(要少穿一點)、高中畢業十年的同學會(要穿得貼身性☆禁☆感一點)、某位同事的生日派對(要穿得又少又性☆禁☆感)、又將流行一輪的“女人味”十足的時尚服裝(你當然知道“女人味”是什麼“味”)、某件衣服買的時候就小一號……

妙招兒第二記:給自己來點鼓勵

2、階段性地檢驗“成果”:每星期稱一次體重。不要每天稱,那樣容易因為看不到成績和進步而讓自己喪失信念;一周稱一次,哪怕一丁點的減輕都會讓你興奮,備受鼓舞。

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