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另類花朵瘦身 對抗情緒性發胖

導讀:美麗的花朵香氣芬芳, 是每個女孩都無法抗拒的最愛, 其實, 花朵除了賞心悅目之外, 有些花材中還具有很多功效。 哪些花既好吃又可以幫助我們瘦身?哪些花經由既能安神又能瘦身?快來進入花朵的異想世界……

狀況一、因完美主義造成的肥胖

對自我要求非常嚴格, 身上不能出現一點贅肉, 就算有鬆弛都是不能接受的事。

“花精處方”: 海棠

你對自我的印象不好, 總覺得自己還不夠好、沒有吸引力, 因此執著在高標準的目標, 無法接納自己的身體。 你需要坦誠面對自己, 接受自己, 接受沒有人是完美的事實。

狀況二、因情緒急躁造成的肥胖

總是很急躁的去做每件事, 事情要快快做完, 吃東西會狼吞虎嚥, 很容易產生過時的可能。

“花精處方”: 鳳仙花

做事缺乏耐性的你, 總是要求速度、效率, 經常將自己導入高度緊張的狀態。 你需要放慢節奏, 好好安排生活與工作的關係,

慢慢享受食物也是生活的情趣。

狀況三、因情緒壓抑造成的肥胖

心裡有事情, 可是卻說不出來具體的所以然, 晚上又捨不得睡覺, 又找不出該做的是, 通常看電視直到很累。

“花精處方”:玫瑰花

對未知的事情感到不安, 經常覺得好像有不好的事要發生, 可是卻不知道是什麼;這樣的你身體氣場通常比較弱, 學習穩定情緒, 相信事情來了也可以臨危不亂。

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