香醋含有氨基酸， 可以抑制人體對脂肪的吸收， 還能促進體內脂肪的燃燒。 豆豆富含膳食纖維， 不僅可以增強飽腹感， 還能夠順腸通便， 是減肥者最好的選擇之一。 看一下這道美味的減肥餐是怎樣做成的吧！
香醋泡豆月減24斤
香醋和豆豆的功效有多強大?
香醋：含有氨基酸， 可以抑制人體對脂肪的吸收， 還能促進體內脂肪的燃燒， 同時減少體內的膽固醇和中性脂肪的含量， 加速血液迴圈， 對減肥很有功效。
豆豆：富含膳食纖維， 不僅可以增強飽腹感， 還能夠順腸通便， 是減肥者最好的選擇之一。
香醋泡豆減肥法大公開
方法：將黃豆或黑豆炒熟後， 加香醋浸泡， 比例為1：2。 至少泡1周， 最好泡12周或半年， 甚至1年， 時間越長越好。 泡好後， 每頓飯前吃一勺， 長期堅持即可見效。
減肥效果：能燃燒脂肪、治療便秘。 長期服用， 不僅體重迅速減輕， 而且可使皮膚光滑白皙。
其他功效：大豆異黃酮還能緩解情緒不穩定症狀， 護肝腎、防癌、緩解糖尿病與腰酸背痛， 並防止高血壓、感冒、心臟病、動脈硬化。
特別提醒：醋一定要是天然糯米做的香醋， 切不可使用化學勾兌醋， 這很關鍵， MM們一定要牢記這一點哦。
