出場人物：Noel
職業：編輯
運動方式：跳舞毯
1.將跳舞毯打開， 平鋪在地面上。
2.將跳舞毯接在電腦USP插口上， 再拿出跳舞毯用的光碟放在光碟機中， 根據自己的狀況選擇合適的難易程度， 以及喜歡的音樂， 就可以按照螢幕上“上下左右”各種鍵的移動一起跳動啦！
3.看我跳得多自在歡快！而且， 這樣跳半個小時運動量也不小哦！加上投入成本、空間需求也不大， 所以這項投入其實是很划算的哦！
場地需求:電腦前1平方米的空間就足夠啦!
投資金額:120￥， 很划算吧！
運動效果:跳10來分鐘就會出汗， 運動量大概跟騎自行車差不多吧！（PS:騎自行車1個小時下來可以消耗180千卡熱量，
總體評價：只要家裡有電腦， 花100多塊錢買個跳舞毯就可以運動了， 比去健身房省錢多了；可以隨時運動， 很方便；還可以邊聽自己喜歡的音樂邊運動， 很開心；運動量也不小， 可以減肥哦！總之， 我是很喜歡， 有空就會跳一跳的啦！
