減肥到現在， 想過放棄嗎?趕快觀賞幾部俊男美女演繹的佳片。 畫面上漂亮美眉的完美身材和迷人樣貌， 會給減肥者帶去無窮動力。 向著高標準不斷努力吧， 好身材一定是你的。
主打減肥菜：白蘿蔔
推薦理由：白蘿蔔味甘性涼， 有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。 它還含有膽鹼物質， 能降低血脂、血壓， 非常利於減肥。
白蘿蔔燒墨斗魚
原料：白蘿蔔、墨斗魚、紅尖椒、綠尖椒、蔥、薑
調料：鹽、味精、沙拉油、高湯、澱粉
做法：
1、白蘿蔔切成菱形塊， 紅、綠尖椒切塊， 用溫油將蔬菜焯一下。
2、墨斗魚洗淨， 用沸水焯一下， 撈起後待用。
3、鍋內放少許底油，
