我也是剛剛學來的， 很有效果哦!現在介紹給大家分享， 大家一起減肥阿~~！
醋洋蔥的基本做法
材料：洋蔥（中等大小， 大約160-20o克）1個， 天然蜂蜜和醋1杯半（約23毫升）， 天然鹽（粗鹽）
做法：
將洋蔥去皮， 切薄片。
用冷水浸一會兒， 然後隔去水分。
將醋及鹽放入煲內， 加熱至攝氏36度。
熄火， 加入蜂蜜， 徐徐攪拌， 使它溶解， 加入洋蔥。
變涼後把洋蔥和醋放入密封容器內， 放在雪櫃雪藏1星期後， 便可開始食用。
如果怕酸的話， 可增加蜂蜜的分量， 或可以蘋果醋代替， 經過一段時間適應它的酸味之後， 便可改用糙米醋的了。
食法：
早晚吃一次，
附加吃法：
浸過洋蔥的醋， 由於有部分洋蔥的養分溶解在其中， 加上蜂蜜有滋潤作用， 緩和醋的刺激性， 所以吃醋洋蔥的時候， 不妨每日飲用1小杯（約10-20毫升）浸洋蔥的醋， 你可以將這分量分開早晚兩次飲用， 亦可一次過飲， 悉隨尊便。 不過， 由於只浸了洋蔥1-2日的醋剌激性仍強， 不宜飲用。
小編提醒：
本方法為民間偏方， 不同人使用會有不同效果， 故想減肥的網友要慎用。 據營養專家的飲食減肥建議， 應該制定一個長期有效的減肥餐單並每天堅持下去，
