近八成白領飲食睡眠不規律， 每天感覺比較疲倦;年輕白領更容易發胖。 健康專家聯合倡議上班族執行“吃早餐運動和22時睡眠計畫”。
中國醫師協會、中國醫院協會、北京市健康保障協會、慈銘體檢集團、《時尚健康》等機構聯合發佈了《中國城市白領健康白皮書》。 以北京、上海等十余城市300萬健康體檢資料樣本為基礎的健康調查資料顯示， 20-30歲、30-40歲這兩個階段的白領人群更容易發胖， 而前者的白領發胖的幾率為40.92%， 遠遠大於後者， 且高出14.24%。 這與飲食無度、熬夜等生活習慣息息相關。
調查發現， 近八成白領飲食睡眠不規律，
