電腦族怎樣減肥？現在的白領們幾乎都是整天坐在電腦面前， 運動的機會很少， 所以身材也逐漸走樣， 贅肉從腹部大腿冒出來， 於是很多白領都想要減肥瘦身！那麼怎樣的減肥瘦身方法才最適合電腦族呢？下麵為你揭曉。
推薦：優酪乳+紅糖
怎樣喝優酪乳減肥？一杯優酪乳 + 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.優酪乳可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時， 調整腸內環境。 斷食後脂肪更容易燃燒， 為了避免有胃酸過多的感覺 。
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這是近來網路風靡的一款天然成分纖體瘦身產品， 據說娛樂圈的很多女明星也在使用呢！曾經一度熱賣到斷貨哦， 可以幫助白領們緊實腹部贅肉， 起到燃脂的功效， 並且外用按摩瘦身產品沒有任何副作用。
推薦：多吃西梅
西梅中富含多種人體所需的營養物質：纖維素、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣、葉酸等。
