哈蜜瓜百合瘦身湯

哈密瓜對高膽固醇有好處， 百合可清心安神， 陳皮可促進消化。 這款美味湯還有清熱消暑、減肥美容的功效。

配料:

哈蜜瓜半個、瘦肉一斤、百合一兩、陳皮一錢、鹽適量

特色:

哈密瓜對胃病、高膽固醇有好處；百合可潤肺止咳， 清心安神， 養陰益氣；陳皮可化痰止咳， 驅寒消滯。

操作:

1、哈蜜瓜洗淨皮， 去籽切塊；

2、瘦肉洗淨切塊， 去水備用；

3、陳皮浸軟， 去除瓜瓤， 百合沖洗備用；

4、鍋內放入適量清水， 加入所有材料用猛火煲半小時， 轉慢火煲兩小時， 加鹽調味， 即可食用。