由於現在的生活壓力大,
熬夜、失眠是經常有的事,
環境的污染和電腦的輻射導致眼部周圍出現重重的黑眼圈現象,
給JMS造成了非常嚴重的影響,
一、充分補水去除黑眼圈和細紋
必須供給足夠的養分及補充失去的水分, 選用合適的眼霜也是重要的一個環節。 每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養品。
二、急救措施
熱毛巾+冷毛巾敷眼要是黑眼圈是因睡眠不足引起的話,
可將一條熱毛巾敷在眼部,
包括兩側的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。
敷約20分鐘,
毛巾的熱力會加速眼部血液迴圈。
接著再用冷毛巾同樣方式敷1分鐘左右,
令毛孔收縮,
最後塗上眼霜。
三、日常按摩
促進眼部血液迴圈一般推薦消除黑眼圈的方法,
都是以補充營養不足和促進血液迴圈為目的。
除此之外,
還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
最簡單有效的眼部按摩操:四指搓熱,
按壓整個眼瞼,
從內眼角按往太陽穴,
再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下,
再輕輕地提起。
四、DIY護膚
有效又實惠土豆眼膜:土豆搗成泥,
用來敷眼周肌膚,
或者用土豆片貼眼周。
每次約15分鐘,
每週1~2次。
茶葉眼膜:將兩個茶葉包(最好是綠茶)浸在冷水中,
閉上眼,
將濕潤的茶葉包敷在眼睛上,
15分鐘後取下即可。
黃瓜片眼膜:睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,
堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。
五、堅持每天做眼保健操
基本上每天抽出5分鐘讓眼部運動下。就是我們小時候上下午都要做的眼保健操。每工作2個小時以後你就要站起來放鬆眼睛,讓眼睛休息一下。眺望一下遠方,輕輕按摩眼眶,然後閉眼5分鐘,充分的放鬆眼部。
六、堅持喝一杯養顏明目茶
取15g枸杞子,加入水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲用。枸杞子蘊含豐富的胡蘿素、維生素C、維生素B1、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,所以可以泡茶或是選擇直接咀嚼食用,能夠很好地輔助治療電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深等問題。
用趕走"黑眼圈"日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。
怎麼去除黑眼圈 精油+按摩一步到位
教你眼霜怎麼用 細緻呵護眼部肌膚
五、堅持每天做眼保健操
基本上每天抽出5分鐘讓眼部運動下。就是我們小時候上下午都要做的眼保健操。每工作2個小時以後你就要站起來放鬆眼睛,讓眼睛休息一下。眺望一下遠方,輕輕按摩眼眶,然後閉眼5分鐘,充分的放鬆眼部。
六、堅持喝一杯養顏明目茶
取15g枸杞子,加入水煎煮30分鐘,待溫涼後代茶飲用。枸杞子蘊含豐富的胡蘿素、維生素C、維生素B1、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,所以可以泡茶或是選擇直接咀嚼食用,能夠很好地輔助治療電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深等問題。
用趕走"黑眼圈"日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。
怎麼去除黑眼圈 精油+按摩一步到位
教你眼霜怎麼用 細緻呵護眼部肌膚