為什麼會長閉口痘痘呢？
1.高糖飲食
指吃下食物後， 血糖升高相對於吃進葡萄糖時的比例。
高糖食物有：蛋糕、餅乾、甜點、精緻食物、油炸食物、精加工且含糖量高的即食食品等。
低糖食物有：粗糧、豆類、乳類、含果酸較多的水果（蘋果、櫻桃、獼猴桃等）、全麥或高纖食品、混合膳食食物（餃子、混沌等）等。
2.皮膚過量補水
導致水合過度， 細胞膨脹堵塞皮脂腺。 補水過量會引起閉口痘， 那些長痘痘的非幹性皮膚卻每天都敷臉的人可以歇會了， 皮膚水合過度會長閉口的。 你皮膚乾燥你就繼續正常敷臉， 不是說敷臉就要長痘。 也不是說你長了閉口， 不敷臉就不會再長痘了， 需要看情況的。
3.皮膚中油脂比例不平衡
皮膚分泌的油脂本身就含有角鯊烯， 當皮膚油脂分泌過多， 油脂中的角鯊烯氧化嚴重的時候就會引發閉口痘。
4.使用不當產品堵塞毛孔
比如含有礦物油， 這個很多人都知道礦物油會致粉刺， 但是並非所有的礦物油都會致粉刺的， 比如凡士林和石蠟， 並沒有致粉刺性。 儘量減少化妝， 礦物微粒可能加重堵塞。 不要使用橄欖油， 不僅致粉刺還會破壞皮膚屏障。
5.雌雄激素比例失衡
如果你有很好的做好以上的防護， 卻還是長期長痘嚴重。 那你真的要去醫院掛號看皮膚科醫生， 還有聽從醫生指示， 看是否要去檢測雌雄激素。 另外長期滿臉痘痘的同學， 雄激素過高， 有可能是多囊卵巢綜合症， 這個病是可能會不孕的。 所以痘痘嚴重的同學， 你應該去問醫生。
改善閉口痘痘產品：
水楊酸：
對於白頭黑頭閉口問題都很管用，
不過效果稍微慢點。
剛開始去除閉口痘，
可以先使用水楊酸，
可以不需要一下就用維A這麼猛的藥。
理膚泉K(細緻煥膚乳）專門針對改善閉合痘痘、粉刺、黑頭、白頭等沒有發炎的痘痘以及毛孔、痘痘引起的肌膚粗糙等問題，
可局部也可局部使用。
杏仁酸：
唯一具有脂溶性的果酸，屬於果酸中比較溫和的，但是使用起來要比較注意，注意敏感皮一定從低濃度開始用。日常每天都是用的話，建議使用濃度10%以下的。如果不是每天使用，可以相對選擇高濃度，一般都是在晚上使用。
寵愛之名的杏仁酸是濃度20%和18%的，算是比較高的。除了有去黑頭白頭閉口的作用外，還能美白提亮膚色，抗老收毛孔作用。一般護膚品中含有更低濃度的果酸有幫助皮膚保濕增加皮膚屏障抵禦能力。濃度超過4%就有去角質作用。
壬二酸：
也叫杜鵑花酸，這是提取小麥中真菌的分泌物，有很好的抑制粉刺作用，還能抑制雄激素活性，消炎殺菌，而且這個成分還有美白作用，消炎後留印子較淺或不容易留印子。特別適合疤痕性皮膚，沒有光敏性。
阿達帕林屬於處方藥，去閉口粉刺最有效的藥物之一，但是缺點有刺激，有光敏，備孕、孕婦和哺乳期禁止使用。剛開始可以在用完普通護膚品後使用阿達帕林，能減少刺激度，但是同時會減少效果，使用的劑量不要太多。如果有出現不良反應一般也會在半個月左右慢慢消失，如果長久一直皮膚不耐受，就不建議繼續使用了。
有很多妹紙會搞不清楚自己到底使用了產品後過敏還是不耐受。
不耐受的表現是局部灼熱，有刺痛感，乾燥。
過敏的表現是出現紅斑、丘疹，甚至水皰，瘙癢比較明顯。
刷酸建議先選擇溫和的，像水楊酸杏仁酸這些，雖然效果會慢點，但是副作用小。再不行再試試壬二算，阿帕達林。這裡邊算阿帕達林最為傷皮膚，但是效果就比較明顯。剛開始建議要慢慢建立忍受，以免出現不耐受情況，可以一兩天使用一次，然後慢慢加密使用頻率，不過一天不適用超過一次。
杏仁酸：
唯一具有脂溶性的果酸，屬於果酸中比較溫和的，但是使用起來要比較注意，注意敏感皮一定從低濃度開始用。日常每天都是用的話，建議使用濃度10%以下的。如果不是每天使用，可以相對選擇高濃度，一般都是在晚上使用。
寵愛之名的杏仁酸是濃度20%和18%的，算是比較高的。除了有去黑頭白頭閉口的作用外，還能美白提亮膚色，抗老收毛孔作用。一般護膚品中含有更低濃度的果酸有幫助皮膚保濕增加皮膚屏障抵禦能力。濃度超過4%就有去角質作用。
壬二酸：
也叫杜鵑花酸，這是提取小麥中真菌的分泌物，有很好的抑制粉刺作用，還能抑制雄激素活性，消炎殺菌，而且這個成分還有美白作用，消炎後留印子較淺或不容易留印子。特別適合疤痕性皮膚，沒有光敏性。
阿達帕林屬於處方藥，去閉口粉刺最有效的藥物之一，但是缺點有刺激，有光敏，備孕、孕婦和哺乳期禁止使用。剛開始可以在用完普通護膚品後使用阿達帕林，能減少刺激度，但是同時會減少效果，使用的劑量不要太多。如果有出現不良反應一般也會在半個月左右慢慢消失，如果長久一直皮膚不耐受，就不建議繼續使用了。
有很多妹紙會搞不清楚自己到底使用了產品後過敏還是不耐受。
不耐受的表現是局部灼熱，有刺痛感，乾燥。
過敏的表現是出現紅斑、丘疹，甚至水皰，瘙癢比較明顯。
刷酸建議先選擇溫和的，像水楊酸杏仁酸這些，雖然效果會慢點，但是副作用小。再不行再試試壬二算，阿帕達林。這裡邊算阿帕達林最為傷皮膚，但是效果就比較明顯。剛開始建議要慢慢建立忍受，以免出現不耐受情況，可以一兩天使用一次，然後慢慢加密使用頻率，不過一天不適用超過一次。
