俗話講的好， 一年之計在於春， 一天之計在於晨。 這個美好的季節正好也是我們像肥胖開戰的黃金時機， 春天不減肥， 全年就會徒傷悲這話一點也不假哦。 如果不抓住春天減肥的好時機， 恐怕以後一年的時間裡， 你都會沉浸在贅肉的糾結中了， 所以趕緊開始你的春天減肥計畫吧!下面是我們搜羅的一些網友的減肥經驗， 為你提供一些減肥的妙招哦。
網友經驗：
經過我長期不斷在“減肥”這條道路上摸爬滾打， 也算是小有成就， 為了讓廣大MM都能和我一樣不再受肥肉的折磨， 就讓我來解救你們吧!
“減肥經”第一步當然就是內服， 美麗如果只從外打造早晚會隨著年齡的增長而不堪一擊， 就像建房子， 根基打好了房子才能經得起風吹雨打， 我們的身體也是這樣， 美麗由內到外才會持久。
說到瘦， 我們先從忌口開始， 神馬油膩的食物儘量少吃， 沒有營養不說還發胖，
如果嘴巴饞了不要第一時間吃零食， 何不自己嘗試做做養生的美食呢， 對我們的減肥也有大大的幫助， 這個就是我瘦身的法寶之一―銀耳紅棗蓮米湯。 其實做法真的簡單到不能再簡單了， 材料：豆子， 銀耳， 紅棗， 百合， 蓮米。 因為我喜歡吃甜的東西， 但是又不能放糖， 所以選擇放紅棗一樣有甜味但是不發胖， 一樣美味， 喝完還有利尿的功效呢!也幫助我們排出體內多餘的水份， 這樣不要挨餓也可以享瘦!
身體上長出一堆一堆的肥肉， 一般的原因不外乎是飲食不規律， 再者就是平時缺乏運動鍛煉所造成的。 所以想要減掉身體上的贅肉， 還需要你調節平時的飲食規律，
春天減肥不能忽視， 如果你不想在以後的日子裡徒傷悲， 那麼從現在開始就制定一個自己的春季減肥計畫吧， 擺脫掉甜蜜食物的負擔和高熱量食物的糾纏， 規律自己的飲食習慣， 然後就能輕鬆瘦身了!另外抓住春天的美好時機， 和朋友們一起去戶外踏青運動， 也是一個很不錯的選擇哦。 >>春天減肥 開始瘦身之旅
