核心提示：聞香就能減肥？確實， 香味減肥法是一種非常輕鬆有效的減肥方法， 食物的香味能夠增加人的飽腹感， 有助於控制人體的熱量攝入， 從而達到控制熱量減肥的目的。
想要減肥的MM們， 不妨試試香味減肥法， 在芳香四溢的環境中瘦下來。
往往美味的食物會讓人食指大動， 食欲大增， 往往會越吃越多。 其實， 據科學家研究， 食物的香味能夠增加人的飽腹感， 有助於控制人體的熱量攝入， 從而達到控制熱量減肥的目的。
而且減肥人士需要知道， 大腦飽與肚子飽是兩個不同的概念， 往往有些時候肚子已經很飽了， 但是大腦卻還是覺得不夠， 或者大腦已經覺得不想吃了， 但是肚子其實並沒有吃飽。
據荷蘭NIZO食物研究中心的研究， 味道也是影響大腦飽足感的一個重要因素， 只要懂得控制食物的香味， 我們就不會吃的太多，
而且美國的專家也對香味減肥法做過些實驗研究， 將薄荷糖、蘋果以及香蕉一起裝在一個容器中， 讓實驗物件來聞它們的香味， 每天3次， 持續進行6個月。 試驗結果顯示， 嗅覺正常的肥胖者體重平均減輕了14公斤。
香味減肥膏是美國一家製藥公司最近研製出來的一種減肥膏， 可以貼在手背、手腕和前胸， 能夠較長時間持續地發出一種香味， 聞起來有點像杏仁和香草味。 肥胖者貼上這種“香味減肥膏”後， 降低對巧克力、餅乾和甜點心的食欲， 從而控制熱量的攝入， 達到減肥的目的。
