這些年來，
健身得到大力普及，
健身房已經不是什麼神秘的地方了，
居民生活社區、辦公樓宇等人群集中的地方都有健身房了。
應該如何選擇健身房呢？
符合自己收入
健身房越建越好，
優美的環境，
先進的器械，
會員費也在不斷攀升。
從便宜的每年幾百元到年費上萬元的高級私人會所都有。
首先要根據自身的經濟情況出發，
選擇一個自己可以接受的價格。
不要讓昂貴的健身會員費阻止了健身的腳步。
離家或單位近
離家要近，
或是離工作地點近。
這樣的好處顯而易見，
不但可以充分利用時間，
優秀健身教練
優質的健身房從業人員通過提供專業、周到的服務， 可以使你在健身的過程中始終保持良好的心理狀態。 經常光顧這樣的健身房， 健身效果也一定事半功倍。
選自己真正需要的
雖然去健身房的女性很大部分是沖著減肥去的， 但是仍然有很多人去健身房不只是為了減肥。 現在的健身房發展趨向綜合性， 許多健身房裡除了設有傳統的負重和有氧器械訓練區域以外更加綜合了游泳、桑拿、按摩、美容、瑜伽和室內球類競技等各種健身休閒項目。 所以在成為健身房會員前不妨細細想一想自己健身的目的到底是什麼， 然後再去選擇符合自己要求的健身房。
同時也可以把綜合性較強的健身會所放在優先考慮的位置， 選擇能滿足自己真正需求的和性價比高的健身房。 正規品牌和好口碑選擇一個正規的有良好口碑的健身房是非常重要的。 一個經營多年擁有一定知名度的健身房比較可靠。
同時， 有些名牌健身連鎖店對會員有一定的限制， 只接納符合要求的人成為會員。 使得會員的自身素質也有相當的保障。 諸如財務失竊， 大聲喧嘩， 滋事打架等不雅舉措都會大大減少。
