多食入強健血管壁的食物
食用柑橘類的水果
柑橘類的水果能提供大量人體必需的維生素C、維生素E和生物類黃酮素， 可以起到強健毛細血管， 避免脆弱的血管遭到自由基的破壞的效果。
此外， 番茄、花椰菜、蘆筍、菠菜、豌豆等裡含有豐富維生素K， 維生素K可以説明血管壁恢復彈性。
避開蒸氣浴
肌膚不能頻繁承受溫差， 不要長時間暴露在極冷或者極熱的環境中， 尤其不要用蒸汽蒸臉， 連蒸氣浴也要能免則免， 洗澡時， 水溫儘量溫和。
不要吃令毛細血管膨脹的食物
生活中忌食太燙或者太辣的食物， 這樣很容易引發毛細血管擴張。
酒精、咖啡和可樂等是破壞毛細血管彈性的殺手， 生活中要忌食。
找到最適合自己的按摩油和方法
玫瑰、薰衣草、柏樹、迷迭香、甘菊等這些精油有助於強健血管， 修復角質層， 淡化紅血絲。 把它們塗在皮膚最嬌嫩、最薄的地方， 輕輕按壓
注意：是按壓不是按摩5-10分鐘每週1-2次即可對祛除紅血絲有很好的作用
按摩手法：
1、用按壓的方式慢慢的從下頜開始沿面部輪廓向上游走， 力度要比平時按摩大， 這樣才能刺激穴位。
2、到達耳際後移至耳根，
3、再將除大拇指以外的四指， 大力度沿著耳際後方向下移動， 至頸部及鎖骨進行指壓。
4、然後用五指以胸部中心為焦點向外進行按壓， 再從上至下按壓腋下的淋巴結， 幫助將廢物排出。
使用一些舒緩性成分的東西
到舒緩成分的植物類， 薰衣草應排在首位。
洋甘菊能平復破裂的微血管， 增進血管彈性， 可以多喝洋甘菊茶；
甘草具有很好的消炎作用， 可緩解皮膚刺激， 同時均衡膚質， 消熱解毒；
綠茶中所含有的多種氨基酸能有效促進脂質形成， 修護潤澤肌膚， 增強肌膚自身的免疫力， 生活多喝綠茶。
拓展閱讀：
去除面部紅血絲最好的方法如何快速消除紅血絲
使用蘆薈蛋白面膜
所需材料：蘆薈葉子一片， 蛋白， 還有少許蜂蜜
製作方法：
1、將蘆薈葉洗淨， 用攪機打碎。
2、把蘆薈攪到的果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起， 攪拌均勻。
3、將攪拌好的蘆薈蛋白面膜塗於有紅血絲的部分， 待幹後， 用溫水清洗乾淨， 即可。
生活注重保養去紅血絲才徹底
避免去角質
不要以為什麼膚質都適合去角質， 敏感肌膚本身膚質就很薄如果再去角質的話會更薄!特別是冬天皮腺線分泌油脂更少， 更不能去角質!
正確做法：敏感肌膚冬天要溫和潔膚， 晚上睡前用不刺激的溫和洗面乳洗面後， 早上直接用溫水洗將皮膚就可以了。
避免冷熱交替洗臉
許多MM喜歡用冷熱交替的護膚方法來洗臉，這可能就是你肌膚出現紅血絲的根源!先用熱水洗臉再用冷水敷面，冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會引起面部敏感症狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕!
正確做法：只用溫水洗臉，因為溫水本身就與肌膚的溫度相近，不會使毛孔瞬間張大或縮小，還能更好的清潔皮膚!
注意防曬
對於容易出現紅血絲的MM來說就要特別注意防曬了!
因為陽光中的紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，所以減少外界的刺激會讓肌膚多少欣慰一些!除了要減少接觸還要做足防曬工作!隔離霜有很好的修整膚色的效果，同時能隔離彩妝、隔離污染、隔離紫外線，任何肌膚都可以把它用作妝前底霜，對敏感的“紅血絲肌膚”，它就顯得更加必要了。
正確做法：出門可擦隔離霜，化學的出門前半小時塗抹，且最好每兩小時補塗一次；物理的不需要提前塗，對皮膚傷害也小，不過較油且也需補塗。或者擦SF15以上的防曬霜，可以有效地減少皮膚過敏現象。
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早上直接用溫水洗將皮膚就可以了。避免冷熱交替洗臉
許多MM喜歡用冷熱交替的護膚方法來洗臉，這可能就是你肌膚出現紅血絲的根源!先用熱水洗臉再用冷水敷面，冷熱交替很容易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重的還會引起面部敏感症狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會更糟糕!
正確做法：只用溫水洗臉，因為溫水本身就與肌膚的溫度相近，不會使毛孔瞬間張大或縮小，還能更好的清潔皮膚!
注意防曬
對於容易出現紅血絲的MM來說就要特別注意防曬了!
因為陽光中的紫外線會讓紅血絲的狀況進一步惡化，所以減少外界的刺激會讓肌膚多少欣慰一些!除了要減少接觸還要做足防曬工作!隔離霜有很好的修整膚色的效果，同時能隔離彩妝、隔離污染、隔離紫外線，任何肌膚都可以把它用作妝前底霜，對敏感的“紅血絲肌膚”，它就顯得更加必要了。
正確做法：出門可擦隔離霜，化學的出門前半小時塗抹，且最好每兩小時補塗一次；物理的不需要提前塗，對皮膚傷害也小，不過較油且也需補塗。或者擦SF15以上的防曬霜，可以有效地減少皮膚過敏現象。
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