護理頭髮的小竅門 睡夢中養出美麗秀髮

睡前塗抹發膜

睡覺之前在發尾處塗抹適量護理發膜， 再將發尾稍加按摩後入睡。 這樣不僅可以讓你的頭髮一整晚都得到滋養又水潤的呵護，

還可以加速頭髮的自我修復功能。 一覺醒來之後你的頭髮便會柔順又有光澤。

將長髮盤起來睡覺

如果你有一頭長長的頭髮， 那麼你肯定會有起床後頭髮亂糟糟或打結的困擾。 為了避免睡覺時的翻動對髮絲的影響， 可以將長髮盤在頭頂睡覺，

或者也可以在睡前紮一個松松的馬尾辮。 起來之後不僅頭髮不會打結， 還會有美美的蓬鬆波浪效果哦。

將枕套換成絲綢質地

絲綢的材質比棉質的觸感更溫和與順滑， 這種布料可以有效緩解睡覺時對頭髮的壓迫和摩擦所帶來的毛躁感，

讓你睡一覺起來也不會影響前一天的造型， 特別是卷髮造型。 若是沒有絲綢枕套， 可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個DIY枕頭套。

養成睡前梳頭的習慣

臨睡前將頭髮梳理一番是一個非常好的習慣， 這樣不僅可以將頭皮處多餘的油脂梳向缺少油脂滋潤的發梢，

還可以按摩頭皮加速血液迴圈促進睡眠。 但梳頭宜少不宜多， 梳理少於或等於15下即可， 過多次數的梳頭會對髮絲造成損傷。