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日本清酒相信很多人都喝過， 度數不高並且清香可口， 是吃日本料理不可或缺的飲品。 可是你知道嗎，
不過在沐浴之前除了準備清酒， 還需要準備喝過的綠茶（三次量）或者綠茶包3-5袋， 並且用紗布包起來備用。 另外， 還需要小編幫大家補充一下清酒綠茶沐浴的小常識哦。
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日本清酒的度數並不高， 這也為沐浴提供了基本條件。 酒精是加速皮膚血液迴圈的原動力， 但如果度數太高就會引起皮膚應激反應造成敏感或著灼傷。 而日本清酒正好符合沐浴需要的度數， 因此才選用這種獨特的酒類。
綠茶富含的茶鹼和礦物質是減肥的先鋒軍， 泡過的綠茶更容易把有效成分揮發出來， 用綠茶泡浴不僅能減肥， 還具有美白和緩解肌膚疲勞和緊張的功效。 瞭解了這麼多， 趕緊跟小編一起沐浴進行時吧！
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首先把準備好的綠茶包放入浴缸， 記得一定要包紮好， 否則茶葉掉出來就亂七八糟了。 先用比較熱的水沖進浴缸， 把茶包浸泡20分鐘左右， 此時水溫也剛好可以沐浴了， 再加入500ml的清酒（一般是兩瓶的量）。 www.jianfei.com
取出茶包， 把沐浴水攪勻， 然後進入浴缸開始泡浴。 先用浴湯擦拭身體和脖頸， 稍微用一點力進行摩擦， 5分鐘左右後再用同樣的方法擦拭手臂和腿部。 一這樣可以加強減肥效果， 也能清除毛孔污垢。
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首先， 茶包儘管是泡過的茶葉做成的， 但千萬不要使用隔夜茶。 隔夜茶含有很多有害的微生物和發酵物質， 放在浴湯裡會通過肌膚毛孔進入體內引起疾病，
另外， 清酒的量不要加太多， 有些MM覺得500ml加入那麼大一缸浴池裡， 幾乎沒有什麼效果所以猛加酒量。 其實這樣反而是增加皮膚的刺激， 畢竟我們是利用清酒的有效成分進行沐浴， 而不是直接用酒精來沐浴， 這一點也要注意哦。
