眼袋， 眼睛浮腫
高鈉食物和高鹽的飲食使得全身水腫， 包括黑眼圈， 慢性過敏也會令敏感肌膚的問題出現在眼睛上， 血管擴張， 產生浮腫和眼袋。
色素沉澱
日曬並不是色素沉澱的唯一原因， 皮膚上顯現出一塊塊褐色灰色， 特別是在頸部、腋下或腹股溝， 很可能是糖尿病的前兆。
皮膚過幹、指尖過脆
如果你的皮膚變得乾燥， 頭髮和指甲變得脆弱， 這有可能是你的甲狀腺問題。 皮膚應該總是顯得光滑， 沒有皮疹或腫脹， 幹性皮膚更是缺乏足夠的維生素a， 必需脂肪酸ω- 3脂肪酸或鋅。
淺灰色的皮膚
這意味著血液缺乏氧氣， 容易引起心臟病發作。 它還可以是慢性阻塞性肺病、肺結核、肺炎、和某些癌症的前兆。 灰色皮膚的人最容易患腹膜炎。
紅斑
紫外線過敏極度敏感的太陽， 特別敏感的皮膚經過日曬， 由於缺少自身免疫力， 會呈現出頗多紅斑。
發癢， 引起水泡疹
這樣的皮疹即患皰疹樣皮炎， 是一種消化紊亂現象， 首先面部呈現出來。 隨後症狀可以出現在任何身體地方， 最常顯現在膝蓋、手肘、頭皮、背部和臀部， 被發現前會感覺到強烈的灼燒感。
乾裂的嘴唇
容易幹裡的嘴唇表明身體缺乏維生素b煙酸、維生素B6和核黃素， 可以多食用金槍魚、菠菜和豆類。
橙色皮膚
如果發現皮膚變成橙色， 那麼這是你過度食用胡蘿蔔或攝入其他富含胡蘿蔔素的蔬菜導致的。
過多的面部毛髮
許多女生在下顎輪廓、嘴唇上方和鬢角位置有多餘的毛髮， 這是多囊卵巢綜合征的症狀，
