[導讀]嘗試遍了那些常規減肥方法不見效果的減肥苦主有幾多， 你們就應該想想非常規的辦法了。 下面的這些減肥方法， 你未必聽說過， 但是很有效。 要知道， 都是食療， 享受美味的同時讓你輕鬆減掉贅肉！
雞蛋、西瓜、苦瓜、優酪乳， 都是你愛吃的吧?悄悄告訴你， 它們有很好的減肥功效哦。
減肥偏方1：雞蛋減肥法
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高， 可保護血管防止硬化。 雞蛋減肥法很實用， 當你的體重達到標準後， 再使攝入熱量與熱量消耗平衡， 就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法：
就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。 一天吃5~9個雞蛋， 分三次吃。 每一天的攝取量大約是1000千卡左右。
減肥偏方2：西瓜減肥法
西瓜中的胺機酸， 有利尿的功能， 但並不是頻尿， 反而是幫助你噓噓的次數減水， 身體的毒素能夠順利被排出， 新陳代謝自然就會好， 對於喝酒所引起的暈眩疲勞感， 它解醉的效果也很好。 一個月可以瘦十幾斤!
西瓜減肥吃法：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮， 去除最外面的硬皮， 切成小塊， 然後根據自己的口味， 加糖、鹽、各種調味品即可， 不但爽口， 而且又美容又減肥。 注意晚上九點以後不宜吃西瓜，
減肥偏方3：苦瓜減肥法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素， 這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸， 通過改變腸細胞孔網， 阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收， 但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
苦瓜減肥吃法：
假如你沒有榨汁的條件， 可以直接吃， 但是建議你食用的辦法是將苦瓜對半切開去籽之後， 切成1.5釐米寬的小塊， 然後不間斷的食用， 食用時請咀嚼細心， 直到感到苦瓜嚼爛之後咽下， 似乎吃黃瓜那樣拿在手裡一口吃完， 你只相當於吃了三分之一的苦瓜， 自然， 減肥的好東東， 你也只能接收三分之一甚至更少。 同樣的， 請你在臨睡前3小時將苦瓜吃完， 食用量比擬大一樣也集中在三餐前。
減肥偏方4：優酪乳減肥法
優酪乳是牛奶經過發酵製成的， 專家稱它是“21世紀的食品”， 是一種“功能獨特的營養品”， 能調節機體內微生物的平衡。 和新鮮牛奶相比， 優酪乳不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素， 而且優酪乳能使蛋白質結成細微的乳塊， 乳酸和鈣結合生成的乳酸鈣， 更容易被消化吸收。
優酪乳減肥吃法：
一般來說， 飯後30分鐘到2個小時之間飲用優酪乳效果最佳。 人在通常狀況下， 胃液的ph值在1-3之間;空腹時， 胃液呈現酸性， ph值在2以下， 不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph值比較高，才能讓優酪乳中的乳酸菌充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3-5，這時喝優酪乳，對吸收其中的營養最有利。
不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph值比較高，才能讓優酪乳中的乳酸菌充分生長，有利於健康。飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3-5，這時喝優酪乳，對吸收其中的營養最有利。
