“夜跑”來源於跑步， 工作一天的人們在夜幕下放鬆心身， 是世界最流行的健身運動。 昨日， “夜跑”正式登陸中國， 隨著夜幕的降臨， 李寧FUN RUN“超級晚”活動在北京朝陽公園正式上演。 本次活動吸引到來自全國各地2000多名跑步愛好者自發參與其中， 此外著名歌手胡彥斌、許巍、許飛、張震嶽等也前來助陣。
近年來， 全世界以數以億計的人參與到跑步運動中。 事實證明， 最簡單的時尚運動就是跑步——FUN RUN， 是一種運動態度， 更是一種新的概念——每天工作之餘， 走到戶外， 只是左腳帶動右腳的自由節奏， 不必在乎快慢， 在音樂之中盡情享受跑步本身帶來的樂趣。
北京朝陽公園“超級晚”活動現場設置盡顯“快樂、自由和無拘無束”的主題， 李甯產品體驗區陳列有李寧跑步產品， 展示所有有趣的、科技感十足的產品， 參與跑步者還可以隨心所欲地創作屬於自己的品牌鞋。 而活動的“重頭戲”則是“夜跑”。 2000多名參與者被分為“夜貓子”和“夜遊神”兩組， 他們在起點出發之後， 要穿過“黑暗森林”， 走出“海島迷宮”， 然後“飛越迷霧”， 在經歷6公里的奇妙征程之後， 才能最終抵達終點， 並看到象徵勝利的幸運盒子。
有音樂相結合， 也成為活動的一大亮點。 有內地R&B小天王之稱的胡彥斌專門創作了與本次活動同名的單曲《FUN RUN》， 充滿動感的曲風與快樂奔跑主題相契合， 讓跑步者能伴隨音樂的旋律，
“夜跑”時尚且健康
“跑步”是最簡單的鍛煉方式。 許多人選擇早晨去跑步， 但是在專家眼中， “夜跑”益處多多， 科學研究的結果更顯示出， 晚上跑步才有利於健康。
日本專家做過了這樣一組實驗， 他們對照了自願者在晨跑與“夜跑”血液迴圈狀況。 實驗結果表明， 晨跑增加了血管中形成血栓的可能性， 容易導致血管栓塞， 因為這時血液的凝聚力提高了6%。 而晚間跑步則正相反， 血小板的數量下降了20%， 大大減少了血管栓塞的危險性。 另外， 晨跑時血壓和心率上升的加速度大， 容易產生超負荷情況， 影響運動效果及健康。 而“夜跑”則恰恰相反， 因為晚間體力和肢體反應的敏感及適應性都能達到高峰，
而美國芝加哥大學臨床研究中心發表的一份研究報導表明， 人體生物鐘在機體對運動的反應中， 起到更重要的作用。 結果發現， 晚上和夜間兩個時間段中， 人體新陳代謝的關鍵物質荷爾蒙對身體鍛煉的反應最強烈。 以前， 專家一般認為早上是鍛煉減肥的最佳時間， 而這一研究結果表明了， 晚上進行鍛煉比較合適。 所以說， “夜跑”也成為減肥的重要運動方式。
明星眼中的“夜跑”
許巍（歌手）：我就是“夜跑”一族， 晚上9點多， 跑40分鐘就行， 10點鐘回家洗澡睡覺， 多麼舒服呀！我一般是一個人跑步， 跑時還能想想創作上的事，
胡彥斌（歌手）：我也跑了一下， 覺得“夜跑”挺有意思的， 可以讓你感覺到跑步沒有那麼枯燥， 可以長期堅持下去培養團隊精神。 因為看著計時器跑步真的很難堅持下去， 我覺得堅持一個月的是有毅力的， 堅持一年的人寥寥無幾， 我是其中的一個。 我覺得要把愉快和Fun Run堅持到底。
