臉部按摩的基本步驟
1.進行臉部按摩時， 必須先清洗臉部。
2.首先雙手沾滿按摩精油， 然後開始輕輕擦拭臉部外側。
3.接著以雙手手掌在下巴部位開始輕輕擦拭， 然後逐步往太陽穴的方嚮往上擦拭。
4.運用手掌在臉頰的部位進行擦拭， 同時往雙耳的方向擦拭。
5.將雙手放在額頭的中央， 然後往太陽穴的方向逐步輕輕擦拭。
6.以雙手的拇指在額頭中央按壓， 然後沿著太陽穴的方向一路指壓下去。
7.一雙手的中指在眼睛四周畫圓圈。
8.以拇指與其他手指夾起下巴的肌肉， 接著沿著耳朵的方向一路夾捏按摩。
9.使用中指與拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方， 然後捏眼角至眉頭的下方， 接著輕輕的往上扯。
10.注意動作要輕柔， 同時小心手指不要碰到眼角。
平均每個步驟重複6次， 整體按摩進行約10分鐘即可。
天竺葵薰衣草按摩油
配方：薰衣草精油、天竺葵精油各4滴， 橄欖油25毫升。
做法：
1.將橄欖油與兩種精油混合均勻。
2.使用時， 運用上述臉部按摩的基本步驟， 輕輕按摩整個臉部。 按摩約15分鐘即可。
療效：有效控油抑油， 還有殺菌的作用， 能夠清潔臉部肌膚， 消除多餘的油脂。
雪松精油按摩油
配方：雪松精油5滴， 橄欖油25毫升。
做法
1.將橄欖油與雪松精油混合攪拌均勻。
2.使用時， 運用上述臉部按摩的基本步驟， 輕輕按摩整個臉部。 按摩約15分鐘即可。
療效：雪松精油可以有效收斂肌膚， 幫助調節肌膚油脂的分泌， 具有改善油性肌膚分泌油脂過於旺盛的現象。
檸檬迷迭香按摩油
配方：檸檬精油、迷迭香精油各4滴，
做法
1.將葡萄籽油與兩種精油混合攪拌均勻。
2.雙手蘸取調製好的按摩精油。
3.使用時， 運用上述臉部按摩的基本步驟， 輕輕按摩整個臉部。 按摩約15分鐘即可。
療效：調和臉部多餘油脂的作用， 幫助肌膚正常代謝。
依蘭杜松按摩油
配方：依蘭精油、杜松精油各4滴， 葡萄籽精油25毫升。
做法
1.將葡萄籽精油與兩種精油混合攪拌均勻。
2.雙手蘸取調製好的按摩精油。
3.使用時， 運用上述臉部按摩的基本步驟， 輕輕按摩整個臉部。 按摩約15分鐘即可。
療效：依蘭精油能平衡皮膚油脂的分泌， 有效調和臉部的油脂， 幫助改善油脂分泌過剩的現象。
百里香按摩油
配方：百里香精油、佛手柑精油各4滴，葡萄籽油25毫升。
做法
1.將葡萄籽油與兩種精油混合攪拌均勻。
2.雙手蘸取調製好的按摩精油。
3.使用時，運用上述臉部按摩的基本步驟，輕輕按摩整個臉部。按摩約15分鐘即可。
療效：這兩種精油調成的按摩精油，可以幫助臉部調和多餘的油脂，改善長粉刺的現象。
百里香按摩油
配方：百里香精油、佛手柑精油各4滴，葡萄籽油25毫升。
做法
1.將葡萄籽油與兩種精油混合攪拌均勻。
2.雙手蘸取調製好的按摩精油。
3.使用時，運用上述臉部按摩的基本步驟，輕輕按摩整個臉部。按摩約15分鐘即可。
療效：這兩種精油調成的按摩精油，可以幫助臉部調和多餘的油脂，改善長粉刺的現象。
