鮮花食療美白法
桃花荷花茶
材料：桃花15克， 荷花12克
做法：
1．將桃花與荷花曬乾， 研磨成細粉末。
2．把粉末全部放入杯中， 以滾開的水沖泡片刻後， 即可飲用。
療效：有效治療臉部色斑， 改善臉部暗沉現象。
菊花美白火鍋
材料：菊花2朵， 雞湯4碗， 冰糖適量， 魚片適量， 肉片適量
做法：
1．在火鍋中加入雞湯煮滾， 摘下菊花花瓣清洗乾淨。
2．煮開後放入魚片與肉片燙熱， 然後放入一大把新鮮菊花花瓣一起煮。
3.燜5分鐘， 加入冰糖少許， 即可食用。
療效：菊花火鍋具有潤澤與美白肌膚的療效。
柚子美白法
柚子具有美白亮膚的作用， 用它敷面或者做成化妝水都可以軟化肌膚， 起到去角質和清潔的效果， 堅持使用就能起到提亮膚色！
方法一
將1/4個柚子榨汁去籽， 加入一大勺燕麥粉， 充分攪拌。 洗臉後， 將柚子面膜塗抹在臉部， 靜待20分鐘後洗淨。
特別提示：可以一邊洗， 一邊按摩， 這樣能達到去角質的效果。
方法二
將一片柚子榨汁去籽， 備用， 將銀耳洗乾淨， 放水中泡開， 之後將泡開的銀耳放開水中煮， 開小火慢慢熬成濃汁即可。 待銀耳冷卻後， 與柚子汁、蘋果醋充分混合， 放入冰箱中冰鎮， 取出後即可使用。
特別提示：這款爽膚水能滋潤肌膚， 並提供肌膚細胞更多的養分與水分， 使肌膚健康， 特別能預防痘痘產生， 防止肌膚老化。
