額頭長痘痘的原因
油性皮膚內分泌失調
油性膚質的人群容易長痘痘， 皮膚的油脂腺分泌比較旺盛加上平時皮膚清潔不徹底， 毒素毛孔形成的粉刺。
建議：這種膚質的人群， 在平時生活中一定要做好皮膚的清潔工作， 在洗臉的時候應該先用熱水清洗， 然後再用冷水洗， 這樣不僅可以有效的去除毛孔中的垃圾， 同時還能夠收縮毛孔。
雄激素分泌過盛
對於青春期的男女， 雄激素分泌過盛， 是形成額頭長痘痘的主要原因。 雄激素可直接刺激皮脂腺增多， 促進毛囊的角化， 堵塞毛孔引起細菌感染，
建議：可使用一些精油按摩或者藥妝護理。
自製按摩精油推薦：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、廣藿香、茶樹
精油護理配方：
配方1：鼠尾草2滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml
配方2：樟樹1滴+檸檬1滴+葡萄籽油10ml
配方3：肉桂2滴+檀香1滴+茶樹2滴+荷荷巴油10ml
配方4：依蘭1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷巴油10ml
用法：每次臉部清洗乾淨後，
用棉棒墊在痘痘上即可。
功效：具調節皮脂分泌功能的精油， 能適度調節荷爾蒙分泌並淨化肌膚， 溫和治療並消滅青春痘。
壓力大
壓力大， 心理就會莫名的煩躁， 就會導致心火旺盛， 體內分泌過盛， 一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外， 額頭就會長痘痘。
建議：學會給自己解壓，
體內疾病或功能紊亂
胃、腎、肝等臟器病變， 特別是胃腸功能紊亂， 便秘等會誘發痘痘的產生。 精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。 過食油膩， 酸辣等刺激性食物及甜食。
建議：不要太過勞累，
女性生理週期
女性經期之前， 也會長痘痘。 這是生理期的原因， 不用擔心， 月經過後， 痘痘就會好的。
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睡眠不足
經常加班工作， 熬夜， 睡眠不充足， 肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痘痘。 長期睡眠不充足的話， 會生物鐘打亂， 皮膚得不到好的休息， 導致肌膚的新城代謝紊亂， 額頭上就會長痘痘。
建議：如果你是在做不到11點之前睡覺，
也要保證一天的7個小時睡眠時間，
或者自己的規律作息方式。
敏感肌膚
有的人肌膚比較敏感， 劉海發梢碰觸到肌膚就會引起痘痘， 而且頭髮上的髒汙很容易也很容易引發痘痘。
建議：這樣的人最好不要留劉海， 注意額頭的清潔。
額頭長痘痘應該注意
注意清潔臉部
洗臉時間不要長以免細菌再次侵入,最好用溫水,有助軟化角質層,從而達到深層次清潔皮膚的目的。 注意清洗到位、乾淨。
正確做法：洗臉時間不要超過3分鐘,以打圈的手法， 愛出油的地方先洗， 著重洗。 溫水和熱水交替清洗。
注意不用手擠痘痘
千萬不要用手去擠去摳痘痘,避免把細菌及灰塵帶入皮膚深層引發感染。
正確做法：可以等到痘痘成熟後，用粉刺針或者高品質面前擠痘痘，切記粉刺針要消毒，臉部也要洗乾淨。或者可以去專業的美容院擠痘痘。
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注意飲食清淡
這些食物會導致痘痘更加嚴重，或者皮膚出油，而後形成痘痘。
正確做法：避免辛辣刺激的食譜，以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜。
注意使用溫和的化妝品
化妝品含化學成分高，且含有激素刺激類成分的。以免造成皮膚更深層次的傷害。
正確做法：女性朋友最好使用溫和、無刺激的天然護膚品。
注意充足睡眠
額頭長痘痘也是因為睡眠不足，所以建議大家最好在11點之前睡覺，慢慢調理就好了。
正確做法：每次到了十點的時候就感覺收拾準備上床睡覺吧，免得你收拾拖到更晚。
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正確做法：可以等到痘痘成熟後，用粉刺針或者高品質面前擠痘痘，切記粉刺針要消毒，臉部也要洗乾淨。或者可以去專業的美容院擠痘痘。
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注意飲食清淡
這些食物會導致痘痘更加嚴重，或者皮膚出油，而後形成痘痘。
正確做法：避免辛辣刺激的食譜，以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜。
注意使用溫和的化妝品
化妝品含化學成分高，且含有激素刺激類成分的。以免造成皮膚更深層次的傷害。
正確做法：女性朋友最好使用溫和、無刺激的天然護膚品。
注意充足睡眠
額頭長痘痘也是因為睡眠不足，所以建議大家最好在11點之前睡覺，慢慢調理就好了。
正確做法：每次到了十點的時候就感覺收拾準備上床睡覺吧，免得你收拾拖到更晚。
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