胸前長痘痘怎麼辦
勤洗澡或沐浴
經常洗澡， 保持全身肌膚的乾淨， 可以使用硫磺皂洗澡， 去除多餘油脂， 如果條件允許， 可以泡澡的話， 可以在水裡面加點鹽或醋， 起到殺菌的效果， 也可以進行茶浴， 不僅殺菌， 還能美白全身肌膚。 像泡茶一樣， 沖泡好茶水進行沐浴， 建議用綠茶， 比較生嫩的茶葉。
搓澡要輕搓
經常洗澡是保持全身皮膚乾淨的好方法， 但是洗澡的時候， 切記不要太用力搓澡， 會對皮膚產生刺激， 皮膚可能會受損的， 可能還會破壞角質保護膜。 避開對青春痘的直接刺激是最好的。
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胸前不要再掛飾品
飾品會跟皮膚產生摩擦， 而且飾品上的化學物質對皮膚可能會對皮膚產生刺激， 導致毛囊炎的惡化。
長髮感染
頭髮太長， 也會感染皮膚， 因為頭髮會接觸到空氣中的很多細菌， 所以最好避開讓長髮接觸到脖頸或者後背。 儘量把長髮整齊地盤起來， 並且盡可能減少使用頭髮定型產品。
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不要濫用皮膚藥
對於長在身上的青春痘， 千萬不要以為是其他的皮膚問題塗抹皮膚藥。 皮膚藥當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分， 那會使青春痘更嚴重。
忌吃重口味食物
辛辣、油膩、甜食、發物都會導致痘痘的產生和更加嚴重， 要少吃辛辣食物， 少吃油膩食物， 少吃甜食， 少吃“發物”， 平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。
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勤換床上用品
胸前長痘痘的情況，一般是皮膚的毛囊炎堵塞的，同時油脂分泌旺盛，也和床單被褥的衛生有關。應該勤換枕套，被套，床單，並且在太陽下面暴曬，這樣有殺菌的作用。
減少壓力
避免緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力，會導致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕鬆、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心態。沒事可以聽聽音樂放鬆心情，或者散步，瑜伽等放鬆心情的有氧運動。
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減少壓力
避免緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力，會導致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕鬆、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心態。沒事可以聽聽音樂放鬆心情，或者散步，瑜伽等放鬆心情的有氧運動。
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