牙齒不夠乾淨，
誰看著你也覺得有些不舒服。
現在就讓達人們來為你介紹好用的潔齒方法，
讓牙齒亮白潔淨。
馬上進入潔齒的流行方法，
掌握最IN的潔齒方法吧！
美容達人：小K
HOW TO ：
1.草莓是天然的亮牙劑
草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑， 當與發酵粉混合時， 它就成為一種天然的牙齒清潔劑。 雖然不能替代牙科診所的漂白療法， 但它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。 只要像刷牙一樣將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後刷掉漱口就可以了。 不過這種方法最多一周使用一次， 否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質。
2.餐後10分鐘再刷牙
吃了酸性食物後不要馬上刷牙， 此時刷牙會破壞被酸液軟化的牙釉質， 損害牙齒健康。 10分鐘後口中的酸性達到高峰， 才是刷牙的黃金時間。 飯後或吃了酸性食物後， 可以用水漱口， 或喝一小杯牛奶， 可以幫助清潔口腔、中和食物的酸性、加快牙齒鈣質的恢復過程。
