野蠻女友習慣于不按常理出牌, 對於減肥也是如此。 下面就來看看性格外向驕橫的野蠻女友們都是怎樣減肥的吧。
抵抗食欲的四大減肥怪招
1.從牙下手—戴牙套減肥
對於減肥者來說, 節食是件極其痛苦的事。 因此, 想瘦身的MM可以戴上牙套, 因為這是既矯正牙齒, 同時又瘦身的一石二鳥的完美計畫。 現在人們由於各種原因, 吃飯的速度實在太快了, 以致腸胃難以及時想大腦傳出以吃飽的信號。 戴上牙套會有點疼, 從牙下手, 能讓你吃飯自然慢下來, 攝入的食物少了, 自然就瘦了。
唇膏新用
2.唇膏新用—塗過期唇膏降低食欲
塗唇膏的減肥術可以讓你的過季唇膏發揮大作用了!
野蠻女友的方法是:在吃飯的前兩三分鐘, 從眉間開始塗一直到鼻子的下面, 並成一條線。 可要記得每次吃飯都要塗兩三遍, 准讓你的食欲大為降低。
左手吃飯法
3.左手吃飯法—體重血壓都跟著低
韓國有醫學家研究證明, 習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子, 會對體重減輕有異乎尋常的效果。 試驗者在改用左手吃飯後, 不僅體重有所減輕, 而且膽固醇值與血壓也都恢復正常。
這個研究成果, 對於想保持身材苗條的人來說, 無疑是一個十分令人振奮的消息, 嘗試左手吃飯也無需任何額外的支出, 何樂不為?不過, 需要提醒大家要注意的是, 這種方法對於習慣左手吃飯的人無效, 她們應該用右手啦!