五一宅家裡， 最煩的就是吃飯問題了， 動手做飯可是一項偉大而艱巨的工程啊。 現在小編教大家DIY減肥餐單， 既可以解決吃飯問題還能要為自己找點樂趣啦， 關鍵是可以瘦身哦！
一、水晶果凍爽
水晶球果凍爽
明膠醜聞讓愛吃果凍的JMS只能是望而止步了， 不要嘴饞， 眼饞了哦。 小編教大家DIY水晶果凍爽， 安全又可以減肥的的捏。 一起動手吧！
材料 ：鴨蛋 、白糖 、千日紅花茶、 白涼粉、 水
作法 ：
1.鴨蛋底下用小刀通一通， 倒出蛋液。
2.將蛋殼徹底冼淨晾乾備用， 還要找個固定的東西， 我拿出了冰箱裡放蛋的架子。
3.將千日紅用沸水衝開。
4.鍋裡水加熱， 放入適量白糖融化開。
5.加入適量白涼粉用筷子攪勻關火。
6.將泡好的千日紅塞進蛋殼 7.將涼粉液倒入蛋殼 8.等冷卻後象剝蛋一樣剝殼即可。
