洗臉後面部按摩
洗完臉之後一定不要偷懶， 想想幾年後自己衰老的面龐， 現在開始， 一定要進行面部按摩哦， 這樣對臉部皮膚很有幫助。
按摩額頭
雙手中指、無名指以眉心為起點， 向上方和斜上方輕輕拉皮膚到髮際線， 這個動作可以避免額頭長皺紋哦。
按摩眼部
雙手中指輕輕的用畫圈的方式揉抹皮膚， 然後按摩眼部皮膚， 這個動作能避免三角眼（眼皮下垂）或魚泡眼（眼袋）的形成。
按摩臉頰
雙手中指、無名指，
以鼻翼為起點，
向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊，
可以促進臉頰部位的血液迴圈。
按摩喻巴
雙手中指、無名指， 由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴， 避免嘴角長皺紋。
按摩鼻周
雙手中指從鼻真兩側沿界溝向上輕輕摩擦。
按摩下頜：
雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點點的肌肉，
用兩個手指擔到耳根。
然後，
雙手除大拇指外的四指，
從臉的外側向下巴部位輕輕拍打皮膚，
再反方向拍打皮膚。
雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍、臉頰的皮膚， 大家記住要輕輕用指腹點擊皮膚， 像蜻蜓點水一樣， 有句廣告詞不是說在皮膚上彈鋼琴嘛， 這個動作也差不多是這樣。 整個手掌蓋住臉，
按摩脖子
脖子是最能暴露年齡的部位， 你可能現在好年輕， 不覺得脖子會老， 但是真的不要這麼忽視他， 脖子很容易變得鬆弛， 所以也要經常進行按摩哦。
先塗上護膚乳液。 用拇指、食指輕輕地夾住頸部的皮膚，
用手指在頸部稍用點力從上到下推抹皮膚， 從下頜推到鎖骨， 反復做30~50次。
用右手按摩頸部左側， 左手按摩右側， 方向是從下頜至鎖骨， 要輕柔地撫摸。
全身美膚浴
蜂蜜浴
蜂蜜浴的作用相當於給皮膚去角質， 洗澡的時候， 在浴缸放1匙蜂蜜， 攪開， 泡上15分鐘左右， 如果沒有浴缸就吐在生死， 加點稀釋， 最好加上按摩， 這樣更容易吸收， 增強皮膚彈性。 最好用清水洗乾淨， 皮膚會滑滑的哦。
橄欖浴
橄欖浴富含豐富的維生素E， 有助於皮膚保持光滑，能夠軟化皮膚哦。
下面有三種方法做橄欖浴。
方法一
洗完澡後，擦乾淨身體，直接塗在身上，特別時容易乾燥的部位，在有橫紋的地方按摩一會，最後清水洗乾淨就好了。
方法二
可以在方法一的基礎上做的更好一點，就是塗完油之後，用熱浴巾裹住全身，這樣更容易吸收哦。
方法三
比較適合夏天使用，在洗澡之前先塗橄欖油，然後再用沐浴露。夏季油油的還是不舒服，這樣比較適合夏季。
檸檬浴
檸檬有著很好的美白功效，泡澡的時候，切幾片檸檬，兩片放進杯中泡水喝，兩片放在浴缸用來洗澡，還可以放上自己喜歡的音樂，這樣放鬆的節奏，值得一試哦。
下面有三種方法做橄欖浴。
方法一
洗完澡後，擦乾淨身體，直接塗在身上，特別時容易乾燥的部位，在有橫紋的地方按摩一會，最後清水洗乾淨就好了。
方法二
可以在方法一的基礎上做的更好一點，就是塗完油之後，用熱浴巾裹住全身，這樣更容易吸收哦。
方法三
比較適合夏天使用，在洗澡之前先塗橄欖油，然後再用沐浴露。夏季油油的還是不舒服，這樣比較適合夏季。
檸檬浴
檸檬有著很好的美白功效，泡澡的時候，切幾片檸檬，兩片放進杯中泡水喝，兩片放在浴缸用來洗澡，還可以放上自己喜歡的音樂，這樣放鬆的節奏，值得一試哦。
