洗臉後面部按摩
洗完臉之後一定不要偷懶, 想想幾年後自己衰老的面龐, 現在開始, 一定要進行面部按摩哦, 這樣對臉部皮膚很有幫助。
按摩額頭
雙手中指、無名指以眉心為起點, 向上方和斜上方輕輕拉皮膚到髮際線, 這個動作可以避免額頭長皺紋哦。
按摩眼部
雙手中指輕輕的用畫圈的方式揉抹皮膚, 然後按摩眼部皮膚, 這個動作能避免三角眼(眼皮下垂)或魚泡眼(眼袋)的形成。
按摩臉頰
雙手中指、無名指,
以鼻翼為起點,
向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊,
可以促進臉頰部位的血液迴圈。
按摩喻巴
雙手中指、無名指, 由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴, 避免嘴角長皺紋。
按摩鼻周
雙手中指從鼻真兩側沿界溝向上輕輕摩擦。
按摩下頜:
雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點點的肌肉,
用兩個手指擔到耳根。
然後,
雙手除大拇指外的四指,
從臉的外側向下巴部位輕輕拍打皮膚,
再反方向拍打皮膚。
雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周圍、臉頰的皮膚, 大家記住要輕輕用指腹點擊皮膚, 像蜻蜓點水一樣, 有句廣告詞不是說在皮膚上彈鋼琴嘛, 這個動作也差不多是這樣。 整個手掌蓋住臉,
按摩脖子
脖子是最能暴露年齡的部位, 你可能現在好年輕, 不覺得脖子會老, 但是真的不要這麼忽視他, 脖子很容易變得鬆弛, 所以也要經常進行按摩哦。
先塗上護膚乳液。 用拇指、食指輕輕地夾住頸部的皮膚,
用手指在頸部稍用點力從上到下推抹皮膚, 從下頜推到鎖骨, 反復做30~50次。
用右手按摩頸部左側, 左手按摩右側, 方向是從下頜至鎖骨, 要輕柔地撫摸。
全身美膚浴
蜂蜜浴
蜂蜜浴的作用相當於給皮膚去角質, 洗澡的時候, 在浴缸放1匙蜂蜜, 攪開, 泡上15分鐘左右, 如果沒有浴缸就吐在生死, 加點稀釋, 最好加上按摩, 這樣更容易吸收, 增強皮膚彈性。 最好用清水洗乾淨, 皮膚會滑滑的哦。
橄欖浴
橄欖浴富含豐富的維生素E, 有助於皮膚保持光滑,能夠軟化皮膚哦。
下面有三種方法做橄欖浴。
方法一
洗完澡後,擦乾淨身體,直接塗在身上,特別時容易乾燥的部位,在有橫紋的地方按摩一會,最後清水洗乾淨就好了。
方法二
可以在方法一的基礎上做的更好一點,就是塗完油之後,用熱浴巾裹住全身,這樣更容易吸收哦。
方法三
比較適合夏天使用,在洗澡之前先塗橄欖油,然後再用沐浴露。夏季油油的還是不舒服,這樣比較適合夏季。
檸檬浴
檸檬有著很好的美白功效,泡澡的時候,切幾片檸檬,兩片放進杯中泡水喝,兩片放在浴缸用來洗澡,還可以放上自己喜歡的音樂,這樣放鬆的節奏,值得一試哦。
下面有三種方法做橄欖浴。
方法一
洗完澡後,擦乾淨身體,直接塗在身上,特別時容易乾燥的部位,在有橫紋的地方按摩一會,最後清水洗乾淨就好了。
方法二
可以在方法一的基礎上做的更好一點,就是塗完油之後,用熱浴巾裹住全身,這樣更容易吸收哦。
方法三
比較適合夏天使用,在洗澡之前先塗橄欖油,然後再用沐浴露。夏季油油的還是不舒服,這樣比較適合夏季。
檸檬浴
檸檬有著很好的美白功效,泡澡的時候,切幾片檸檬,兩片放進杯中泡水喝,兩片放在浴缸用來洗澡,還可以放上自己喜歡的音樂,這樣放鬆的節奏,值得一試哦。