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女生們總覺得自己是天生的吃貨， 水果、甜品、小吃、料理只要看見了就會忍不住想吃。 饞嘴的女生們也總是被誘惑打敗，
有沒有饞嘴MM們專用的， 既能吃吃喝喝， 也能不必擔心長胖的方法？小編今天就為大家準備了這樣的方法， 趕緊來看看狂吃狂喝也不會發胖的秘笈>>>
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吃肉類不胖法： www.jianfei.com
很多MM吃飯會刻意避免肉類， 其實減肥最重要是維持機體正常基礎代謝， 肉類含有豐富的卵磷脂和動物蛋白， 對減肥是有利的， 但是如何吃肉類不發胖呢？
首先， 肉的外皮比如雞皮、鴨皮等脂肪比較多的部位盡可能不要吃， 如果包裹了澱粉製成的肉品也請把澱粉外皮弄掉再吃。 用油膩的湯汁浸泡的肉品， 盡少的吃到湯， 這樣其實既可以吃到美味的肉類菜肴， 也能不必擔心熱量超標。 不節食也能快速瘦下來的方法>>>
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吃甜品不胖法：
琳琅滿目的甜品也是饞嘴女生們的最愛， 可是無論奶油還是蛋糕都是高熱量的， 如果你是離不開甜品一族， 就趕緊試試小編推薦的最安全最天然的減肥營養品——超級P57。
它100%純天然植物精華製成， 特有的南非仙人掌精華能有效控制你想多吃的欲望。 甜品熱量高， 但是超級P57含有的蘋果酸複合物、微晶纖維素則能有效分解多餘熱量， 豐富的維生素和氨基酸還能給身體提供必須的營養物質， 減肥和保養兩不誤。
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吃單菜不胖法： www.jianfei.com
有些MM覺得肉類和甜品熱量高， 所以就盡可能選擇丸子、蟹棒、魚柳等加工型的食物， 其實這類食物熱量並不低， 而且正是利用你警惕心不高， 所以不注意就吃得太多。
所以小編建議， 要懂得葷素搭配， 不論你是吃豆撈還是單菜， 儘量跟周圍姐妹們混合著吃， 蔬菜和肉品要搭配均勻， 這樣才能不胖又保證營養充分。 當然你也可以選擇小編推薦的超級P57， 海吃海喝也不會胖。 進超級P57官方網站瞭解更多減肥秘笈>>>
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