材料:薏米50克 、百合15克 、 蜂蜜適量
做法:將薏米、百合洗淨;放入鍋中, 加水適量;煮至薏米熱爛, 參與蜂蜜調勻, 出鍋即成。
效果:美白皮膚, 淡化痘印, 消減痘痘, 排除體內濕氣。
炒薏米泡水
材料:薏米、水
做法:將炒鍋燒熱, 放入乾淨的薏米(薏米不需要洗, 就用幹的, 如果嫌不乾淨可以用濕毛巾揉搓一下), 用小火翻炒至表皮微黃。 炒好放涼後裝入密封的容器內保存。 每天晚上抓一把炒薏米放保溫杯裡, 用開水200~300毫升沖泡, 第二天早上空腹喝下。
效果:褪除面部粉刺、色素斑點。
祛痘養顏薏米粥
材料:薏米、大米、水適量
做法:將薏米和大米洗淨後, 用清水浸泡2個小時。 鍋中倒入水燒開後, 倒入浸泡好的米, 煮20分鐘即可。
效果:消除暗瘡、減淡色斑, 美白肌膚。
材料:薏仁粉、綠豆粉水(或絲瓜水)、面膜紙、牛奶
做法:將薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙, 將他們以1:1混合(如各5克混合), 然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克, 加入10毫升的水), 將之均勻的攪拌。 在經適當攪拌過後, 建議直接將材料均勻塗抹於臉上, 然後蓋上面膜, 大約敷上15~20分鐘後用水清洗。 也可以用蜂蜜、純牛奶、優酪乳調和。
效果:能有效淡化色斑、改善油性、軟化角質、有效去除痘痘。