長痘原因：
身體內分泌失調， 面部油脂分泌旺盛， 同時皮膚又沒得到及時地徹底清潔， 致使毛孔堵塞， 多餘的脂肪無法排出， 臉上就會出現突起的痘痘。
經常食用油膩的食物。 長期經常吃油膩的食物， 會使皮膚的分泌物變得更加粘稠， 不利於排出， ， 逐漸堆積在皮膚裡就會形成痘痘。
日常護理：
1、肌膚清潔
不宜使用太過清潔性的產品， 如果皮膚本身的油脂被清掉了， 肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂， 導致油膩及痘痘更加猖獗。 所以選擇洗面乳就十分重要。 選擇洗面乳以溫和， 天然， 質地凝膠狀， 清潔力強的弱酸性洗面乳。
2、補水
皮膚本身只能分泌油脂， 而不能提供肌膚所需的水分， 因此需要外界為肌膚注入水分， 選擇適合自己的補水護膚品， 每天早晚潔面之後補水， 保持肌膚表層水油平衡。
在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘， 避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品， 可以使用植物藥妝祛痘產品， 溫和不刺激。
4、及時應對併發症狀
除痘痘之外， 油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對， 平時需做好基礎護理工作， 像面膜、去角質每隔幾天要做一次， 多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚， 精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。
