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兩日冬瓜消脂湯 消除頑固脂肪夏季速瘦

核心提示:這個週末怎麼過?一起來跟小編學習瘦身美容吧, 週末兩天冬瓜減肥食譜, 讓你輕鬆消除頑固脂肪, 變得美美的哦。

週末吃冬瓜消除頑固脂肪。

冬瓜綠豆湯

材料:冬瓜500克、綠豆150克、蔥15克、生薑5克、精鹽少許、鮮湯500克。

做法:

1、湯鍋洗淨置旺火上, 添入鮮湯燒沸, 撇去泡沫。

2、生薑洗淨拍破, 放入鍋內, 蔥洗淨入鍋, 加入綠豆。 冬瓜去皮、去瓤, 洗淨切塊, 投入湯鍋內, 燒至熟而不爛時, 撒入鹽, 起鍋即成。

冬瓜海帶湯

材料:冬瓜一斤、海帶四塊、陳皮二塊、瘦肉半斤。

做法:

1、將冬瓜去皮然後洗淨, 海帶浸水去泥後切斷,

2、將陳皮和瘦肉放進煲中, 加入八碗水, 煲約二小時, 加鹽調味即可飲用。

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