輪步是一種全新的運動減肥理念， 這種理念從人體解剖學、運動生理學和運動力學的觀點出發， 通過對一些人體運動體態的舉證， 較全面地闡述了人體肥胖的成因， 並提出了一種直觀的、切實可行的全新運動減肥方案。
走路姿勢不對也會導致肥胖?oh my God!趕緊矯正你的走路姿態， 恢復曼妙好身材!
該方案的要點在於：
①矯正不良行走姿態可以有效抑制人體脂肪的增加;
②正確的訓練方法會產生纖長的肌肉質和修長的體形;
③有效的體能消耗必須與人體殘存熱量相匹配。
不良行走姿態會導致人體吸收能力增大由於遺傳、少運動或吸收能力強等原因而產生肥胖的人們， 也包括那些肌肉異常發達的健美先生們， 他們的行走姿態明顯與眾不同， 其共同特徵為：在行走時雙肩晃動明顯， 雙腿較分開， 兩腳掌明顯呈八字前移， 展現出一幅憨態可鞠的胖態。
減肥專家川介祜津的研究表明， 肥胖正是由於這種八字步的不良走姿而導致的。 這種不良走姿迫使人體的骨盆充分打開， 使得經過骨盆處的下行動、靜脈血管不受骨盆閉合時的擠壓， 其應有的對血液流動的調節、疏導功用失效， 造成下行血液流動不受節制， 暢通無阻， 使得過多營養成份被細胞充分吸收， 人體因而發胖。 常言說胖的人喝涼水都長肉， 講的就是過多營養成份被人體細胞充分吸收使人體致胖的道理。
