核心提示：當人的身體寒冷的時候， 新陳代謝的速度就會放慢， 新陳代謝變慢囤積在人體內的脂肪也就會燃燒得慢。 那吃什麼能讓我們的身體變得暖和呢？下面小編就為大家介紹幾種能讓身體變暖的“陽性食物”吧！
紅葡萄酒
美味的紅葡萄酒可不是普通的酒哦，
它不僅可以保護心臟，
預防癌症，
還有很好的美容養顏的功效哦。
另外，
紅葡萄酒也是一大暖身食品哦。
因為紅葡萄酒本身就是酒，
而酒就有活血暖身的作用，
而且紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液迴圈的作用。
所以喝葡萄酒可以改善，
暖和腰腎，
加速新陳代謝，
有效減少身體內水分的堆積以及加快身體內脂肪的然後。
在睡覺前喝一小杯紅酒， 不僅可以有助於睡眠， 舒緩身體壓力， 還可以緩慢升高身體的溫度， 讓脂肪在睡眠中悄悄地然後代謝。
生薑
當人淋了雨或者感覺寒冷的時候，
在這寒意漸濃的秋季， 喝杯熱乎乎的薑茶， 不但能保暖身子， 還可以提高新陳代謝的速度， 消耗體內的熱量， 達到減肥的效果。
羊肉
據分析， 每100克的羊肉熱量比牛肉高近一倍， 而每100克羊肉的脂肪卻是豬肉的一半， 所以在寒冷地季節， 羊肉是愛美MM們的理想肉類。 因為吃羊肉促進了血液迴圈， 能有效改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀，
氣血不足的人多吃羊肉， 可養氣血、禦寒氣、健體魄。 但值得注意的是， 因為羊肉性熱， 多適宜在冬季作禦寒暖胃菜肴， 暑熱天或發熱病人都應慎食羊肉， 還有一切熱性病症者禁食羊肉。
