想必很多MM都在韓國料理店和日本壽司店裡品嘗過他們的招牌茶品——玄米茶， 其實這是在韓國和日本很風靡的茶品。 隨著越來越多MM的關注，
玄米茶顧名思義， 就是加了玄米的茶。 玄米其實就是糙米， 把經過特殊炒制加工的糙米加入濃香的綠茶或抹茶中，
正是因為玄米的加入， 使得玄米茶具有了非常好的美容功效。 在韓國料理中會吃到辛辣和刺激的食物， 而壽司店的各類生海鮮類和芥末也是刺激性的， 在餐中或餐後飲一杯玄米茶， 可以起到緩和的作用。
另外， 綠茶和抹茶中的茶鹼和植物酸也是消脂消食的利器。 在都市生活中， 酒足飯飽後往往缺乏運動， 只要記得在飯後飲一杯玄米茶， 大量的油脂就會在胃裡就被清除出去， 這也是玄米茶能減肥的奧秘所在。
不過， 專家也提醒， 玄米茶不可一日飲用過多。 大量的玄米茶會加速胃排空， 恐怕你會更難抑制食欲， 到頭來還是會發胖。 另外， 身體虛寒的人也要少飲用， 因為綠茶和抹茶都是寒涼的。 關於睡前喝八杯玄米茶減肥也是沒有科學依據的， 睡前本不宜多喝茶， 這會嚴重影響睡眠品質。
