拔罐減肥是非常綠色的瘦身方式， 如果在拔罐減肥期間配合合適的拔罐減肥食譜， 減肥效果會更為理想。 中醫在減肥期間都會強調體質， 拔罐減肥食譜也需要按照體質來安排。 下面就為大家介紹適合痰濕型體質的拔罐減肥食譜吧!
痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物， 忌吃油膩黏糯食物。 特別適合痰濕型肥胖的拔罐減肥食物：
1.蘿蔔
化痰、利尿、散瘀。 近代研究發現它所含的膽鹼物質， 有利於減肥， 並能降血壓、降血脂， 特別適宜肥胖之人血脂偏高， 或血壓偏高， 中醫辨證屬痰濕型的肥胖症。
2.海帶
能化痰、軟堅、利水， 是1種含礦物質、維生素和食物纖維的鹼性食物， 也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品， 是防治肥胖症的理想食物， 對痰濕型肥胖症尤其適宜。
3.冬瓜
能消痰、利水、減肥、美容。 古今均視冬瓜為減肥佳品， 尤其是痰濕型肥胖， 更應該多吃、常吃。
4.山楂
有活血化瘀、消積導滯、降低血脂和減肥作用。 特別是血脂偏高的肥胖症， 尤其適宜。 中醫認為多吃山楂能耗氣， 所以濕痰型肥胖者應多吃。
5.茶葉
能化痰、利水， 對濕痰肥胖症者最為適宜。 現代醫學研究和臨床實驗證明， 經常飲茶能減少血液中的膽固醇和中性脂肪， 有降低血壓、防治心臟病和消肥減胖的功效。 近年來， 許多減肥茶問世， 一般都是在茶葉的基礎上， 分別加入夏枯草、決明子、茯苓、赤小豆、山楂等食品研製而成。
另外， 痰濕型體質的拔罐減肥食譜還要忌喝咖啡或酒， 因為咖啡會刺激胃酸分泌引起食欲增加，
