一、月牙在哪裡很重要
1、月牙在拇指：關聯肺脾
一般人拇指都有月牙， 當月牙消失或者是變小時， 你的胰臟功能可能較弱， 胰島素不足以抑制飆升的血糖， 這類型的MM要控制對甜食的攝入量哦!更多初秋減肥秘法大公開，
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食指和腸胃的關係相當密切，
3、月牙在中指：關聯精神
中指與心包經關聯， 如何中指的月牙變小或者消失， 這類肥胖者根源可追查內分泌。 如果確診屬於內分泌失調， 通過服用藥物規律內分泌， 減肥就是小case啦！
4、月牙在無名指：關聯生理期
無名指月牙呈粉紅色， 表示體質下降造成陰陽失調。 這類肥胖者在生理期最好暫停一些減肥措施， 養血比什麼減肥行動都顯得更加重要哦！
5、月牙在小指：關聯心臟
多數人得小指上都沒有月牙， 除了遺傳原因， 心臟的好壞也影響了小指月牙的大小。 如果小指沒有月牙，
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1、十指均無月牙：應警惕腹部偏胖體型
指甲上完全看不出月牙的人大多數體弱貧血或者有神經衰弱的症狀， 精力差、體質寒、免疫力弱， 因此這種體質的目前較瘦， 但是發胖的趨勢多屬於亞健康肥胖， 胖在腹部， 四肢纖瘦， 五臟恐有包油危險。
2、僅有1~2個月牙：應警惕身體末端腫胖體型
月牙越少， 代表血液迴圈阻滯越多。 此月牙形態的人多半是血液迴圈差， 冬季手腳易冰冷， 且消化功能欠佳， 身體狀況極容易受勞累影響。 只有1~2個月牙的人應警惕身體浮腫及手臂和大腿部位的肥胖， 同時長期發胖部位要警惕產生橘皮組織。 更多初秋減肥秘法大公開， 火速點擊查看吧>>>
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指甲上有6~8個月牙是最健康的狀態，它說明你氣血沖和、面色榮潤，不是熱型體質就是土型體質。熱型體質的人骨骼硬朗，即使身體纖瘦，背部肌肉明顯，贅肉易囤積在臀部；土型體質的上身健碩，臂肌發達，且多為肌肉型肥胖，肩背部肉厚實。
4、十指全有月牙者：應警惕極端高危體型
十指全有月牙的人極少，首先十指全有月牙要麼是臟腑功能亢進屬於血壓高，血糖高的全身肥胖（相當危險）要麼就是深膚色，時常面紅上火的纖瘦的無肉體型，也容易患上高血壓的疾病，十指全有月牙是最容易走極端的體型。更多初秋減肥秘法大公開，火速點擊查看吧>>>
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1.月牙面積小於甲面的1/5:
一是表示精力不足，首先應該從減肥方法中否決晨起和夜間的減肥運動；二是指代腸胃吸收能力差，不能節食以及服用刺激胃部的減肥藥，因為月牙面積小於1/5的人易患有內臟消耗性的疾病，減肥節食不應考慮有刺激性的食物。
2、月牙面積大於甲面的1/5：
多指代為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓等疾病，因此當你選擇減肥運動時，不能選擇需要提高心率才能達到消耗脂肪的運動，例如跑步、自行車以及球類運動。如果在減肥過程中，半月痕突然增大，是身體在提醒你各臟器已經疲勞過度了哦！更多初秋減肥秘法大公開，火速點擊查看吧>>>
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1、半圓形：警惕氣虛型肥胖
月牙形狀理應越接近半圓，邊際越圓滑越好的，但是如果接近半圓的月牙還有變大的趨勢，那麼說明你的工作壓力大，身體因疲勞變得氣血雙虛，因此出現水腫現象。此時需要規律作息，減肥運動後需要服補氣食物，例如牛肉、大豆和蘑菇等。
2、扁平型：警惕食源性亞健康肥胖
月牙弧度不圓，呈一道白色，如果你有三指以上的月牙都是這樣的話，則說明你體內有食品添加劑以及毒素的嚴重殘留。超市食品中的奶油香精、糖精鈉、膨化劑等添加劑都會降低小腸的吸收能力，慢慢使人體這台機器效率變慢。更多初秋減肥秘法大公開，火速點擊查看吧>>>
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月牙邊緣模糊、有缺口或者坑坑窪窪，指代女性氣血虛弱，進而映射卵巢受損。因為減肥藥有抑制雌激素的副作用（臨床醫學中，如果病人服用雌激素治療，是不主張服用減肥藥的），雌性激素水準下降後，卵巢早衰就會從40歲提前到20歲，因此月牙不規則的人妖慎用減肥藥。
4、細線型：警惕肝氣鬱結型肥胖
如果月牙呈細線狀，也就是指甲邊際只出現了一點點月牙，說明肝氣鬱結，元氣虧損。肝氣鬱結的肥胖者有如下特徵：喜歡暴飲暴食，生活無規律，局部肥胖比較多，腹部前部囤積贅肉。如果觀察到月牙呈細線，對於三個甲面，一定要先養肝再減肥，保證有規律的日常作息。更多初秋減肥秘法大公開，火速點擊查看吧>>>
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4、十指全有月牙者：應警惕極端高危體型
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2、月牙面積大於甲面的1/5：
多指代為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓等疾病，因此當你選擇減肥運動時，不能選擇需要提高心率才能達到消耗脂肪的運動，例如跑步、自行車以及球類運動。如果在減肥過程中，半月痕突然增大，是身體在提醒你各臟器已經疲勞過度了哦！更多初秋減肥秘法大公開，火速點擊查看吧>>>
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月牙形狀理應越接近半圓，邊際越圓滑越好的，但是如果接近半圓的月牙還有變大的趨勢，那麼說明你的工作壓力大，身體因疲勞變得氣血雙虛，因此出現水腫現象。此時需要規律作息，減肥運動後需要服補氣食物，例如牛肉、大豆和蘑菇等。
2、扁平型：警惕食源性亞健康肥胖
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4、細線型：警惕肝氣鬱結型肥胖
如果月牙呈細線狀，也就是指甲邊際只出現了一點點月牙，說明肝氣鬱結，元氣虧損。肝氣鬱結的肥胖者有如下特徵：喜歡暴飲暴食，生活無規律，局部肥胖比較多，腹部前部囤積贅肉。如果觀察到月牙呈細線，對於三個甲面，一定要先養肝再減肥，保證有規律的日常作息。更多初秋減肥秘法大公開，火速點擊查看吧>>>
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