下巴上長痘痘是什麼原因
清潔不到位
早晚潔面時， 人們的重點清潔部位一般是鼻頭、額頭、臉頰， 而下巴、鼻翼、嘴周等部位往往是被帶過的， 因而造成了清潔不到位， 導致下巴上長痘痘。
建議：潔面時， 下巴、鼻翼、嘴角等細節部位都要一一洗到， 清洗下巴時， 應該抿住嘴唇， 拉伸下巴肌膚， 然後適度加重力度劃圈按摩清洗。
卸妝產品使用不當
卸妝產品使用不當可能會使彩妝和卸妝產品在面部殘留， 堵塞毛孔， 而下巴又是一個在清潔中被弱化的部位， 因此導致了下巴上長痘痘。
建議：不同的卸妝產品在使用上還是有細微區別的， 購買時應該詢問櫃員正確的用法或者自己在使用前做好功課。 卸妝油和卸妝膏一般都是要乳化的， 卸妝之後還需要用洗面乳潔面。
蟎蟲感染
成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%。 皮膚感染了蟎蟲後， 容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩， 繼而會有黑頭出現， 毛孔變粗使肌膚變油， 導致下巴上長痘痘。
建議：早晚都要做好適度清潔；定期清洗床上用品和毛巾等日常用品， 被子也要定期暴曬；保持房間的通風透氣、乾燥， 勤打掃房屋的衛生， 保持乾淨整潔。
油脂分泌旺盛
皮脂分泌過旺會導致皮膚出油， 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂就在毛孔中累積起來， 突起成為痘痘， 下巴和T區都是容易出油致痘的部位。
建議：日常做好肌膚清潔， 早晚基礎護理使用補水保濕的產品， 調節肌膚的水油平衡；每天足量飲水，
換季出油
季節變換時， 濕度驟然升高或者降低， 可能會使皮脂腺分泌暫時調節失靈， 也會造成下巴和T區等容易出油的部位長痘痘。
建議：在長痘的部位適度清潔後， 塗抹蘆薈膠等有鎮靜、消炎功效的祛痘產品，
飲食不當
暴飲暴食、食用過多辛辣、刺激、油膩等食品或者垃圾食品， 會加重腸胃消化負擔， 導致腸胃功能紊亂， 使得毒素在體內堆積， 造成下巴上長痘痘。
建議：避免過度食用冰棒、冷飲等冰冷的食品，否則會刺激腸胃；少吃辛辣、油膩等食品如燒烤，不吃垃圾食品，造成毒素堆積，加重腸胃負擔。
藥物刺激
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積，在下巴形成所謂的“毒性暗瘡”，也就是下巴上長痘痘。
建議：儘量少吃口服避孕藥，採取其他避孕措施；服用藥物之前應該仔細閱讀藥物說明，儘量避免服用會導致內分泌失調和毒素堆積的藥物。
內分泌失調
很多女性在月經期的前幾天會在下巴和鼻周長痘痘，這是因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而導致冒痘。
建議：經期之前要保證飲食清淡，均衡飲食營養，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝溫水；痘痘一旦冒出，要及時做好清潔、鎮靜、消炎，及時處理能有效加速痘痘消除。
消化系統紊亂
如果便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴周和下巴，就會出現痘痘。
建議：飲食要注意營養清淡，少吃辛辣、刺激、油膩的食品加重消化系統負擔；排便不暢的人群，應該多吃香蕉、多喝水，如果便秘現象嚴重，要及時就醫，根據醫囑治療調理。
毒素堆積
體內毒素長期積累對體內器官功能造成損傷，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表，產生皮膚上的問題；腎虛或是腎臟功能受損，也會導致下巴上反復長痘痘。
建議：每天11點之前一定要上床睡覺，定期運動，幫助身體正常排毒；其次還需要通過食療補腎，嚴重者應去正規醫院接受治療，修復腎臟功能。
建議：避免過度食用冰棒、冷飲等冰冷的食品，否則會刺激腸胃；少吃辛辣、油膩等食品如燒烤，不吃垃圾食品，造成毒素堆積，加重腸胃負擔。
藥物刺激
某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積，在下巴形成所謂的“毒性暗瘡”，也就是下巴上長痘痘。
建議：儘量少吃口服避孕藥，採取其他避孕措施；服用藥物之前應該仔細閱讀藥物說明，儘量避免服用會導致內分泌失調和毒素堆積的藥物。
內分泌失調
很多女性在月經期的前幾天會在下巴和鼻周長痘痘，這是因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而導致冒痘。
建議：經期之前要保證飲食清淡，均衡飲食營養，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝溫水；痘痘一旦冒出，要及時做好清潔、鎮靜、消炎，及時處理能有效加速痘痘消除。
消化系統紊亂
如果便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴周和下巴，就會出現痘痘。
建議：飲食要注意營養清淡，少吃辛辣、刺激、油膩的食品加重消化系統負擔；排便不暢的人群，應該多吃香蕉、多喝水，如果便秘現象嚴重，要及時就醫，根據醫囑治療調理。
毒素堆積
體內毒素長期積累對體內器官功能造成損傷，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表，產生皮膚上的問題；腎虛或是腎臟功能受損，也會導致下巴上反復長痘痘。
建議：每天11點之前一定要上床睡覺，定期運動，幫助身體正常排毒；其次還需要通過食療補腎，嚴重者應去正規醫院接受治療，修復腎臟功能。
