有想過要去嘗試一些新鮮的減肥方法嗎？都試過了但是對自己沒有效果？想要嘗試更新鮮更有效的減肥方式？那不如就來試試膠布減肥法吧， 不需要太多材料， 只需要一卷膠布即可完成哦。 如何利用膠布減肥？減肥網小編分享超贊的膠布減肥法， 教你如何利用膠布減肥， 在纏繞中消滅掉你的脂肪贅肉， 迅速裹出全身曲線。
■ 膠布減肥法の減肥原理
膠布減肥法的最大特點就是纏繞的瞬間就能調整體型。 既不用控制飲食， 也不用靠運動的幫助， 想要讓某部位的贅肉消失都能如願， 想瘦哪裡就瘦哪裡。
■ 膠帶減肥法の一般操作方法
用一般的醫用膠布纏在手指的指節穴位上， 每個手指穴位的不同， 減肥的位置也不同， 可以瘦腰、瘦臉、瘦腿。 下面是手指與身體各部分的對照：
‖拇指——臉、下顎、頸部以上；
‖食指——手腕、肩、胸；
‖中指——上腹部；
‖無名指——下腹部、腰部；
‖小指——大腿、腳、腳踝。
另外， 右手掌管右側身體， 而左手掌管左側身體。 要是右臉頰較隆起的女性， 只要將膠布纏繞在右手拇指中心位置上即可。
■ 膠帶減肥法の優點
每一根手指頭各部位與身體各部位皆有相對的關係。
指尖掌管腳， 第一關節(指尖後的關節)為骨盤、第二關節(指頭中央之關節)掌管脊柱， 再來第三關節(指根部)掌管頭部。
基本纏繞法是由抓廓處向指根纏上去， 其原理是自骨盆支撐身體的支柱， 故從骨盆處往上勒緊。 因此只要刺激骨盆， 確實可提高瘦身效果。
■ 膠帶減肥法の瘦臉術
如果想讓右臉消瘦就纏右手， 讓左臉消瘦就纏左手。 將膠帶從拇指的外側， 即手背和手掌的交接處， 沿著指甲蓋邊緣開始纏繞， 兩圈時， 跨過關節， 再繞兩圈半， 膠布剛好在靠食指的邊側結束。 如果你想讓臉部消瘦， 按這種方法持續一段時間吧。
■ 膠帶減肥法の減輕體重
要想減輕體重， 需將膠布纏繞在拇指的第一關節和中指的第二關節段。
在拇指的外側， 從指甲的邊緣開始貼上膠布， 沿著指甲蓋邊緣向內側纏繞一周後， 在靠近食指的側面結束。 再從中指的第二關節， 靠近無名指的側面貼上膠布， 向指尖方向纏繞兩圈半或三圈半， 在靠近食指的邊側結束。 由於是減輕身體的重量， 所以雙手都要纏繞膠布。
■ 膠帶減肥法の收縮下腹肌肉
與下腹部相應的是無名指， 要使下腹肌肉收緊， 應將膠布纏繞在無名指上。
從無名指的外側， 沿指甲蓋邊緣纏繞膠布兩圈後， 從手掌那一面跨過第一關節， 再繞3至4圈， 再從手掌那一面跨過第二關節， 再繞一圈半後， 在無名指的側面近中指處結束。 也就是整個無名指都被膠布纏繞著，
■ 膠帶減肥法の纖細手臂
在食指的第一關節和第二關節的中間部位， 靠近拇指的那一 側開始貼上膠布， 向指根方向纏繞兩圈後， 從手掌處跨過第二關節， 再繞一圈半， 在靠近中指的那一側結束。 雙手都要纏繞。
■ 膠帶減肥法の上腰部瘦身纏繞法
膠布纏繞兩手之中指， 從爪廓指甲縫處朝指根繞下來。
‖STEP 1:首先在靠近無名指邊的中指側面帖好膠布， 沿著指甲， 朝食指方向繞；
‖STEP 2:繞2圈後， 中間留間隔， 在手掌那一面跨越第一關節；
‖STEP 3:第一關節與第二關節間的“中節”長度因人而異， 約莫繞3-4圈子， 然後再從手掌那一面跨越第二關節；
‖STEP 4:繞過第二關節後， 再繞一圈半， 最後在靠近食指邊的中指側面結束。
■ 膠帶減肥法の拉長腿部曲線
將膠布從小指的外側開始， 沿著手指蓋向內纏繞兩圈， 在手掌處繞過關節， 再繞兩圈半或三圈半， 在靠近無名指的側面結束。 需要美化哪只腿， 就纏繞哪只手。
■ 膠帶減肥法の正面脂肪纏繞法
‖STEP 1:纏繞在雙手中指上， 首先將第一關節與第二關節間的中指分成2等分。
‖STEP 2:在中指正中內， 靠近無名指旁的中指側面上帖著膠布， 繞過手指， 往指根繞下去。
‖STEP 3:繞2-3圈子， 每圈間隔些空隙， 從手掌那一面跨越第二癢節， 再繞一圈半後， 在靠近食指邊的側面中央結束。
