兒童肥胖儼然已經成為一個不容忽視的問題， 兒童肥胖會導致智力下降， 身體發育不良， 同時也會患上很多種疾病!因此兒童減肥刻不容緩， 兒童正處於身體發育時期， 比較好動， 所以推薦一款減肥運動， 兒童們可以一起遊戲， 在遊戲中就能實現燃脂!
半蹲彈跳兒童運動減肥方法：
a)
1. 身體直立於地， 雙腿展開與肩同寬， 腳掌朝外;
2. 挺胸收腹， 膝蓋彎曲， 呈半蹲狀;
3. 舉起雙臂至肩膀的高度， 伸直手臂。
b)
1. 把身體的重心放在腳後跟;
2. 腳後跟發力， 雙臂甩至身後， 用力向上跳。
兒童減肥中， 家長也是一個關鍵因素， 兒童的意志力差，
