蜂蜜有很顯著的潤腸排毒功效， 在減肥期間很多人喜愛和蜂蜜， 更有人喜愛蜂蜜減肥法。 其實蜂蜜也有不同的飲用方法， 不同的喝法喝蜂蜜， 在改善口感的同時還能提高蜂蜜的減肥效果， 一塊兒來看看吧!
1、蜂蜜+綠豆湯
材料：蜂蜜一杯， 綠豆50克， 水約2000CC。
作法：50克綠豆加入2000CC水中， 架鍋， 放火， 燒開約鍋裡的水還有1500CC時， 停火， 放溫， 濾去綠豆只喝湯。 一個星期可用二到三次為宜。
2、蜂蜜+綠茶
材料：蜂蜜、綠茶一杯
綠茶不要泡的太濃， 不然會苦， 蜂蜜加入量以適口為宜。
蜂蜜， 自古就是排毒養顏的佳品， 含有多種人體所需要的氨基酸和維生素， 果糖， 常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可， 對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定的效果。
小TIPS
1、蜂蜜是甜食， 吃多了會不會發胖?在這裡只要大家食用適量， 方法得當是不會發胖的， 相反可以幫助減肥， 蜂蜜裡的糖是果糖和葡萄糖， 在經過腸胃時可以直接被吸收， 不會造成沉澱。
2、一茶匙純正蜂蜜， 一隻雞蛋白， 一湯匙牛奶攪拌， 用手以按摩的手法塗於全身， 特別注意， 膝蓋、手足爭、腳足爭， 大約五分鐘待吸收後用溫水沖洗， 你會發現肌膚即時變得潤滑。
蜂蜜能減肥， 但是蜂蜜也有一定的熱量，
