根據痘痘的種類合理選擇調理方法
下巴上的痘痘一般分為兩種：白頭粉刺和紅腫的青春痘， 兩種痘痘的調理方法是不同的， 選對正確的方法， 才能有效消除下巴上的痘痘。
白頭粉刺怎麼調理
白頭粉刺一般都是由於潔面不到位、化妝品卸妝品殘留等原因形成的。
徹底潔面
早晚的潔面要做到位， 但是也要注意適度清潔， 過度清潔會使肌膚水油失衡，
小貼士：選用清潔力度適中的潔面產品， 如有需要， 晨潔和夜間潔面可以選用不同的產品。 潔面後可以配合化妝棉用爽膚水對面部進行二次清潔。
正確卸妝
上妝之後要徹底卸妝， 可以在卸妝後用濕潤的化妝棉輕擦臉部，
小貼士：幹手幹臉取適量卸妝油/卸妝膏卸妝之後， 接適量的清水於掌心， 輕輕按摩面部肌膚， 直至卸妝油/卸妝膏變為乳白色為止， 最後用洗面乳清潔肌膚。
紅腫的青春痘怎麼調理
紅腫的青春痘一般是因為油脂分泌過多造成毛孔堵塞、內分泌失調引起的。
調節肌膚水油平衡
日常注重補水保濕鎖水的護理， 如果是肌膚缺油造成的水油失衡， 可以選用精華油類的產品為肌膚同時補水補油。
每天足量飲水， 為身體補充水分；少吃辛辣、刺激、油膩的食品， 以免腸胃功能紊亂造成肌膚出油， 使得下巴長痘痘。
小妙方：檸檬蜂蜜菊花茶
材料：檸檬、蜂蜜、菊花適量
做法：將檸檬用鹽搓洗乾淨， 再切片， 杯中放入菊花和冰糖， 加入切好的檸檬片， 注入開水， 水溫後加入蜂蜜， 攪拌均勻即可飲用。
調節內分泌
青春期、孕期、經期，女性的內分泌都會失調，這時應注意保持良好的作息、飲食習慣，保持愉悅的心情。
痘痘長出來後，要及時清潔皮膚，然後用蘆薈膠之類的祛痘產品為肌膚消炎鎮靜，加速痘痘的消除。
小妙方：葛根玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克
做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反復沖泡，堅持飲用效果更佳。
調節內分泌
青春期、孕期、經期，女性的內分泌都會失調，這時應注意保持良好的作息、飲食習慣，保持愉悅的心情。
痘痘長出來後，要及時清潔皮膚，然後用蘆薈膠之類的祛痘產品為肌膚消炎鎮靜，加速痘痘的消除。
小妙方：葛根玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克
做法：將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反復沖泡，堅持飲用效果更佳。
