補充維生素
如果嘴角開始乾裂脫皮， 口角有白色分泌物的產生， 那麼就是因為缺少維生素而造成的嘴唇乾裂脫皮。 應該多吃富含維生素的水果或者補充維生素丸。
富含維生素的水果：獼猴桃、蘋果、柳丁、草莓、檸檬、橘子、香蕉、葡萄、柿子、番茄、山楂、西瓜、櫻桃、芒果、桂圓等等。
富含維生素的食物：牛奶、蛋黃、菠菜、花生、堅果、大豆、雞蛋、瘦肉、小麥胚芽、雞肝、乳酪、胡蘿蔔、糙米、牛肝等等。
推薦食譜
枇杷銀耳粥
材料：粳米100克， 枇杷40克， 銀耳(幹)30克， 冰糖10克。
做法：粳米淘洗乾淨， 用冷水浸泡發好， 撈起， 瀝幹水分。 枇杷沖洗乾淨， 撕去外皮， 切成兩半， 剔去果核。
銀耳用溫水浸泡漲發， 擇洗乾淨， 大者撕碎。 取鍋加入冷水、銀耳、粳米， 用旺火煮沸後， 改用小火熬煮， 至粥將成時， 加入枇杷、冰糖， 再煮兩三沸即成。
黃瓜獼猴桃汁
材料：黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。
做法：黃瓜洗淨去籽， 留皮切成小塊。 獼猴桃去皮切塊。 黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機， 加入涼開水攪拌。 倒出加入蜂蜜， 於餐前一小時飲用。
清熱降火
如果夏季也發生了嘴唇乾裂脫皮的現象， 那麼多是因為身體的火氣太重， 導致上火引起的嘴唇乾裂脫皮。 應該及時吃清熱降火的食品。
清熱降火的水果：梨、西瓜、蘋果、香蕉、柚子、柿子、葡萄、山竹、火龍果、楊桃、柳丁、枇杷、鳳梨、草莓、獼猴桃、甘蔗、石榴等等。
清熱降火的食物：苦瓜、綠豆、黃瓜、芹菜、冬瓜、絲瓜、百合、苦菜、茄子、苦丁茶、芥藍、莧菜等等。
推薦食譜
蜂蜜蒸梨
材料：梨1個， 蜂蜜適量。
做法：將梨子去皮， 從頂部四分之一處切開， 用調羹將梨核挖掉。 梨中加一調羹蜂蜜， 再加入一匙清水。 用牙籤將蓋子固定好。 冷水入鍋， 水開後， 蒸30-40分鐘左右即可。
甘蔗荸薺水
材料：去皮甘蔗1段， 荸薺7個， 水500ml。
做法：荸薺去掉上面的小芽， 洗乾淨待用；將甘蔗用到劈成小長條， 長短根據自家容器調整；將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋裡， 大火煮開後轉小火煮約20分鐘。
增強免疫力
免疫力下降有可能會導致陰津耗損，從而使得嘴唇乾裂脫皮，因此要攝入提高免疫力的食品，提高免疫力。
增強免疫力的食物：香菇、牛初乳、牛奶、大蒜、雞蛋、蘑菇、優酪乳、瘦肉、菠菜、核桃、銀耳、蜂膠、獼猴桃、蘿蔔、海鮮、百合、草菇、靈芝等等。
推薦食譜
香菇西蘭花
材料：西蘭花（500克），香菇（鮮）30克，沙拉油30克，澱粉（豌豆）5克，胡椒粉3克，鹽3克，味精2克。
做法：西蘭花擇洗乾淨，掰成小塊，放入開水中焯透撈出，用涼水漂透；香菇用開水稍煮，撈出控水；澱粉加水適量調勻成水澱粉。
鍋中放入沙拉油，同時放入西蘭花、香菇稍炒，放入一杯開水；再把胡椒粉、精鹽、味精同放入鍋中，燒開，用水澱粉勾芡，湯汁收濃即可。
營養雞湯
材料：小母雞1只，榛蘑，栗仁2袋，筍絲1袋，鹽，花椒粒，大料，薑片，蔥段適量。
做法：將小母雞的屁股割掉，雞屁股附近油很多，把油脂清除掉，榛蘑用涼水泡半小時左右，鍋內燒開水，將整雞扔入水中燙一下。
紫砂鍋內裝入清水，把燙好的小母雞入內，加入幾粒花椒粒、幾粒大料，蔥段、薑片，開鍋後陸續加入栗子、蘑菇、筍絲，紫砂鍋調至最小檔任其慢慢熬制。
美麗小貼士
除了飲食調理之外，日常要注意多飲水，塗抹唇膏，切忌舔嘴唇，預防因乾燥缺水而造成的嘴唇乾裂脫皮。
增強免疫力
免疫力下降有可能會導致陰津耗損，從而使得嘴唇乾裂脫皮，因此要攝入提高免疫力的食品，提高免疫力。
增強免疫力的食物：香菇、牛初乳、牛奶、大蒜、雞蛋、蘑菇、優酪乳、瘦肉、菠菜、核桃、銀耳、蜂膠、獼猴桃、蘿蔔、海鮮、百合、草菇、靈芝等等。
推薦食譜
香菇西蘭花
材料：西蘭花（500克），香菇（鮮）30克，沙拉油30克，澱粉（豌豆）5克，胡椒粉3克，鹽3克，味精2克。
做法：西蘭花擇洗乾淨，掰成小塊，放入開水中焯透撈出，用涼水漂透；香菇用開水稍煮，撈出控水；澱粉加水適量調勻成水澱粉。
鍋中放入沙拉油，同時放入西蘭花、香菇稍炒，放入一杯開水；再把胡椒粉、精鹽、味精同放入鍋中，燒開，用水澱粉勾芡，湯汁收濃即可。
營養雞湯
材料：小母雞1只，榛蘑，栗仁2袋，筍絲1袋，鹽，花椒粒，大料，薑片，蔥段適量。
做法：將小母雞的屁股割掉，雞屁股附近油很多，把油脂清除掉，榛蘑用涼水泡半小時左右，鍋內燒開水，將整雞扔入水中燙一下。
紫砂鍋內裝入清水，把燙好的小母雞入內，加入幾粒花椒粒、幾粒大料，蔥段、薑片，開鍋後陸續加入栗子、蘑菇、筍絲，紫砂鍋調至最小檔任其慢慢熬制。
美麗小貼士
除了飲食調理之外，日常要注意多飲水，塗抹唇膏，切忌舔嘴唇，預防因乾燥缺水而造成的嘴唇乾裂脫皮。
