佐伯千津美容 分齡保養煥發肌膚魅力

亞洲美容教母佐伯千津擁有幾十年豐富的美容經驗， 積累了自己獨到的一套理論。 在她的暢銷書籍《佐伯千津的美麗微時代》中，

向大家公開了她的迷人美肌養成秘訣。 佐伯千津認為， 正視自己的年齡再挑選護膚保養產品才客觀而有針對性， 並且做了很詳盡的“分齡”指導， 現在我們就來探個究竟。

20歲輕齡油肌護膚重點

皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶， 所以臉上偶爾還是會青春痘來騷擾，

不過有油脂並非全然是壞處， 只需要加強油脂和水分的平衡指數， 還有適度且定期的去角質即可。 雖然皮膚還處於相當健康的你， 不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚， 但是為了對付旺盛油脂， 你的去角質和清潔動作可能會較頻繁， 此時請儘量選擇溫和的去角質商品、降低對肌膚的刺激， 以免讓皮膚陷入了發炎現象， 讓皮脂腺更加興奮而過度出油；若對皮膚太過粗魯， 或是在日曬後沒好好安撫亢奮的肌膚， 都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢！

30歲輕熟齡護膚重點
過了30歲， 形成皮膚暗沉的原因很多， 最主要的問題來自工作和家庭的壓力， 既要衝刺事業又要穩定生活， 對於很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實在不容易， 一旦打亂了正常的作息， 肌膚的代謝就會跟著亂了陣腳， 除了基礎和輕齡的抗老計畫外， 你一定不能輕忽規律的代謝角質， 最好的情形是， 調整良好日夜作息， 按時保養， 讓白天肌膚有能力防禦，

夜晚肌膚有機會充能嚕！

40歲熟齡護膚重點

有研究指出， 女人一過了35歲， 膠原蛋白的含量和水分的流失量是20歲時的數倍， 這又是一起肌膚惡性捲動的現象來著：因為膠原蛋白流失後， 肌膚的結構不再緊密， 皮膚天生的防水措施出現漏洞，

水份自然就存不住， 當皮膚留不住水分， 膠原蛋白更加鬆動， 於是生成了鬆弛情形， 除了整體的黯沉外， 斑點可不會乖乖待在淺層的表皮上了， 而是很有可能卡在基底裡不願被代謝出來， 此時你需要更積極的抗斑動作， 並加強膠原蛋白的結構， 涵養好的纖維母細胞， 鞏固由真皮層到表皮層的層層完美。

佐伯千津護理肌膚重點
1、濕潤度

將拇指放在耳根後的穴位上，用手掌包住臉頰，然後慢慢將手掌從臉頰上離開，如果能夠感到臉頰隨著手掌移動，那麼就說明肌膚的潤澤度尚可，反之如果肌膚和手部迅速分開的話就說明很乾燥。

2、血色

把手掌攤開，用全掌的力量從臉頰朝太陽穴向上推展，每邊臉上推兩次後，若肌膚呈現粉色的話就算合格；而如果沒有粉色出現，就說明皮膚缺乏血色。

3、光滑度

把食指、中指、無名指三指併攏，一次按壓臉頰、鼻翼與鼻樑之間的部位和眉毛，看指尖是否沾上油脂。如果有的話就合格，否則則證明臉頰不夠光滑。

4、緊繃度

把中指放在太陽穴、拇指放在耳後根，使食指和拇指自然夾住耳朵。然後用手掌將臉橫向拉伸，眼角和面頰若出現橫紋就算合格，而若出現斜紋則說明皮膚沒有彈性。

5、彈力

用食指和拇指夾住臉頰的下端，如果可以捏住的皮膚組織很厚，並且可以感覺到疼痛的話，就說明皮膚富有彈力；反之，只能捏住薄薄一層而並不感到疼痛的皮膚是沒有彈力的。

推薦：
美容達人佐伯千津 教你肌膚保濕減齡法
日本美魔女山田佳子 巧按摩練就不老容顏

佐伯千津護理肌膚重點
1、濕潤度

將拇指放在耳根後的穴位上，用手掌包住臉頰，然後慢慢將手掌從臉頰上離開，如果能夠感到臉頰隨著手掌移動，那麼就說明肌膚的潤澤度尚可，反之如果肌膚和手部迅速分開的話就說明很乾燥。

2、血色

把手掌攤開，用全掌的力量從臉頰朝太陽穴向上推展，每邊臉上推兩次後，若肌膚呈現粉色的話就算合格；而如果沒有粉色出現，就說明皮膚缺乏血色。

3、光滑度

把食指、中指、無名指三指併攏，一次按壓臉頰、鼻翼與鼻樑之間的部位和眉毛，看指尖是否沾上油脂。如果有的話就合格，否則則證明臉頰不夠光滑。

4、緊繃度

把中指放在太陽穴、拇指放在耳後根，使食指和拇指自然夾住耳朵。然後用手掌將臉橫向拉伸，眼角和面頰若出現橫紋就算合格，而若出現斜紋則說明皮膚沒有彈性。

5、彈力

用食指和拇指夾住臉頰的下端，如果可以捏住的皮膚組織很厚，並且可以感覺到疼痛的話，就說明皮膚富有彈力；反之，只能捏住薄薄一層而並不感到疼痛的皮膚是沒有彈力的。

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