牙齒美白最好的方法
美白漱口水
適合人群：所有人。
在每次刷牙後可採用漱口水漱口， 通過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健， 抑制口腔細菌滋生， 預防牙周病，
讓牙齒整日清新。
牙齒美白筆
適合人群：只適用于自然生長的、健康的牙齒和牙齦。
這種方式很像塗指甲油， 刷牙後， 用牙齒美白筆的軟質刷子蘸上美白液， 用上下的方式塗在每顆牙齒的正面上即可， 不用漱口， 只需15分鐘內不要吃任何東西不喝任何飲料。 據說“美容大王”大S是這種美白牙齒的擁戴者。 但是， 天天2次， 7天左右即可見到效果，
洗牙
適合人群：一般適合抽煙、喝茶等外部原因造成的。
牙齒美白方法是洗牙， 即用超聲波美白， 洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結石， 通過超聲波的很快頻率的震動達到美白的效果， 能保持的時間大致是半年到一年， 如果保健不好或牙周病患者， 需3個月洗一次。
牙齒美白貼
適合人群：只適用于自然生長的、健康的牙齒和牙齦， 不適合牙周炎患者。
不用費力對付單顆牙齒， 只需要在上牙和下牙上各貼一片就能“橫掃”整排牙齒。 天天兩次， 每次30分鐘， 7天左右即可見到效果， 可保持12個月左右。
潔齒器
適合人群：所有人。
使用前應該先徹底清潔牙齒和牙齦， 用潔齒器的尖頭輕輕摩擦有牙斑的地方， 不時變換摩擦方向。 一周使用至少2次， 非常要注重牙齦的牙釉比其他部分薄， 不要過分用力。
電動牙刷
適合人群：牙齒容易殘留殘渣人群
如果你使用一般的牙刷， 很難清除乾淨牙齒上的污漬， 那麼建議你使用電動牙刷。 更好地清除殘留在牙齒表面、牙縫和牙齦邊緣的食物殘渣和牙垢，
拓展閱讀：
牙齒變白的簡單方法牙齒黃是什麼原因牙齒美白最快的方法
牙縫刷
適合人群：牙縫有牙漬的人群
小巧柔軟的毛刷頭能深入牙縫， 掃除牙刷夠不到地方的牙斑， 讓牙齒從裡到外都乾淨。 建議每週更換小刷子。 長期這樣下來， 能使你的牙齒更乾淨白亮。
美白牙膏
適合人群：做完美白牙齒手術後的人
新款美白牙膏將潔齒口者喱和美白膏體同時獨立分包在一管牙膏內， 預防牙結石， 美白效果更加顯著。 但是假如不做好牙齒清潔， 再好的美白牙膏也不起作用。 所以， 建議在專業牙科診所洗牙後， 再堅持使用美白牙膏。
潔牙泡沫
適合人群：所有人。
用來刷牙、漱口、清潔假牙都可以， 能預防牙結石、酸過敏， 還能殺菌消炎， 美白牙齒， 比傳統牙膏和漱口水更高效更方便。
牙齒美白民間小偏方
1.每晚在刷牙後，
用紗布沾些檸檬汁，
摩擦牙齒，
牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗淨力強，
又有潔白作用，
且含有維他命C，
能強固齒根。
2.草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。 將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉， 然後漱口。
3.把家裡的食醋含在嘴裡1~3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻。不能連續、經常做。否則對牙齒不利，大約2個月左右做一次。可是和緊急用法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4.把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6.每次吃完飯，可以吃一片無糖木糖醇口香糖，進一步預防蛀牙。
7.平時多吃一些美白牙齒的食物，如：綠茶、芹菜、香蕉、乳酪、香菇等。
拓展閱讀：
牙齒變白的簡單方法牙齒黃是什麼原因牙齒美白最快的方法
預防牙齒問題的按摩方法
按摩牙齒方法一：按摩牙齒功
將雙手洗乾淨，將左手食指深入口腔內，按摩右側上下牙及齒齦，按摩各36次；用右手食指同樣按摩左側牙齦36次，每天早晚各按摩1次。
功效：長期堅持可使牙齦豐滿，牙齒堅固，還能預防牙周炎。
按摩牙齒方法二：牙刷按摩
可在刷牙的同時進行按摩，將牙刷毛壓在牙齦上扭轉45度，牙齦受壓暫時缺血，當牙刷毛放鬆時，局部血管擴張充血，反復做前後短距離顫動。
功效：可以改善局部血液迴圈，增強抵抗力。但在牙齦急性炎症及大量牙結石未清除之前不宜做此按摩，以免加重炎症與出血。
按摩牙齒方法三：口外手指按摩
將右手的食指放在牙齦相應的面部皮膚上，按一定的順序，做局部旋轉移動按摩。
功效：可以提高牙齲組織對外界刺激的抵抗能力，減少牙周及至各種口腔疾病的發生。
拓展閱讀：
牙齒變白的簡單方法牙齒黃是什麼原因牙齒美白最快的方法
然後漱口。
3.把家裡的食醋含在嘴裡1~3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻。不能連續、經常做。否則對牙齒不利，大約2個月左右做一次。可是和緊急用法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4.把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6.每次吃完飯，可以吃一片無糖木糖醇口香糖，進一步預防蛀牙。
7.平時多吃一些美白牙齒的食物，如：綠茶、芹菜、香蕉、乳酪、香菇等。
拓展閱讀：
牙齒變白的簡單方法牙齒黃是什麼原因牙齒美白最快的方法
預防牙齒問題的按摩方法
按摩牙齒方法一：按摩牙齒功
將雙手洗乾淨，將左手食指深入口腔內，按摩右側上下牙及齒齦，按摩各36次；用右手食指同樣按摩左側牙齦36次，每天早晚各按摩1次。
功效：長期堅持可使牙齦豐滿，牙齒堅固，還能預防牙周炎。
按摩牙齒方法二：牙刷按摩
可在刷牙的同時進行按摩，將牙刷毛壓在牙齦上扭轉45度，牙齦受壓暫時缺血，當牙刷毛放鬆時，局部血管擴張充血，反復做前後短距離顫動。
功效：可以改善局部血液迴圈，增強抵抗力。但在牙齦急性炎症及大量牙結石未清除之前不宜做此按摩，以免加重炎症與出血。
按摩牙齒方法三：口外手指按摩
將右手的食指放在牙齦相應的面部皮膚上，按一定的順序，做局部旋轉移動按摩。
功效：可以提高牙齲組織對外界刺激的抵抗能力，減少牙周及至各種口腔疾病的發生。
拓展閱讀：
牙齒變白的簡單方法牙齒黃是什麼原因牙齒美白最快的方法
