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秋天應該選擇寒性比較弱但本身不是熱性的水果來作為主料， 搭配的蔬菜也應該與水果的性質相同。 這樣才不會出現衝突的現象， 小編選用秋季最受歡迎的西柚、柳丁、蘋果搭配黃瓜、番茄、萵筍， 新鮮的配搭究竟有怎樣神奇的減肥功效？趕緊來看看吧。 
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搭配一：西柚+黃瓜製作：選用半個西柚和1根黃瓜， 洗淨去皮後切小塊， 一同放入榨汁機中榨取。 過濾掉果汁的渣和泡沫， 將果汁倒出放入半勺蜂蜜即可直接飲用。 口感略酸， 帶有黃瓜的清香和蜂蜜的滋潤感， 非常適合偏愛酸味口感的女生飲用。
效果：西柚中的水溶性維生素非常豐富， 它特有的維生素P能細化毛孔去除肌膚表層角質， 令皮膚白皙美麗， 同時豐富的果酸能抑制人過多的食欲， 尤其是對油膩食物的欲望將會大幅降低。
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搭配二：柳丁+番茄 www.jianfei.com製作：選用1個柳丁和2個小番茄， 柳丁洗淨後去皮切塊放入榨汁機， 番茄洗淨後切小一同放入， 榨汁後倒出即可直接飲用。 記得不要再添加甜味的附加品， 因為柳丁和番茄的果酸會被甜味的食物破壞， 進而影響減肥效果。
效果：柳丁富含維生素C和果酸， 番茄的茄紅素和果酸含量也很高， 兩者搭配起來能有效改善腸胃運動情況， 説明排出毒素和宿便。 同時加速血液迴圈， 清除血液中多餘的脂肪顆粒和膽固醇顆粒， 減少血液粘稠度。 這道飲品最好在飯後1小時飲用，
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搭配三：蘋果+萵筍製作：選用1個蘋果去核去皮切小塊， 再選用1根萵筍， 同樣去皮切小塊放入榨汁機榨取。 因為萵筍含有纖維質， 所以需要過濾之後再飲用。 可以添加少許蜂蜜作為調味品， 因為萵筍的味道較為苦澀，
效果：蘋果果酸豐富， 而且含有豐富的果糖， 能組織能量轉化為脂肪存儲起來。 萵筍中含有豐富的纖維素， 這種獨特的苦味食物口感清新， 能夠清熱解毒、消除內熱、纖維素還能促進腸胃運動。 所以這杯果茶適用於早晨飲用， 能幫助排毒哦。
