法令紋怎麼消除按摩
對於使用護理產品消除法令紋的， 應該配合以下的簡單按摩， 達到更佳的效果。
1法令紋撫平按摩
1.首先， 搭配濃郁的抗老精華或者面霜， 並將雙手放在法令紋區域， 然後向外側撫平。 猶如熨平一般講法令紋區域充分舒展， 避免法令紋的產生。
2.然後雙手握拳， 將整體輪廓做提升， 避免肌膚松垮造成的法令紋早衰。
1法令紋放鬆按摩
1.放鬆法令紋， 利用拇指和食指指腹， 由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩， 放鬆這部份肌肉。
2.利用指關節向2側延伸， 重點放鬆法令紋區域， 就能贏得無痕臉。
按摩運動預防法令紋
1按摩預防
步驟一：手指貼臉， 由下向上， 緩緩地畫大圈， 並向耳際輕推。 這個動作能夠為鬆弛的皮膚帶來彈性。
步驟二：雙手手指貼著額頭和下巴， 先由下而上， 再由中心向外側滑動。 這能夠防止唇周和額頭的鬆弛和細紋。
步驟三：手指合攏， 雙手從下巴開始向耳朵方向滑動， 向上提拉整個臉部的輪廓。 再用拇指及食指沿著法令紋深由下向上按壓。
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1面部運動預防
步驟一：用雙手十指按壓顴骨的最高點， 念字母“O”的音。 可以鍛煉頰骨肌。 用相同的動作， 換成念“E”的音， 能明顯感到臉部的緊實。 兩個步驟各做30次。
步驟二：中指壓在腮幫部位， 食指和無名指壓在法令紋深上， 發出字母“O”的音。 手保持相同的動作， 改發“E”的音， 嘴巴儘量向兩側打開。 兩個步驟各做10次。
步驟三：嘴角向兩側上提打開， 持續做“笑”的表情， 嘴角在往兩旁伸展的同時， 用雙手十指按壓顴骨最高點30次。 這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。
食療減輕法令紋
雞骨去法令紋
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。
百合粥去法令紋
材料：薏苡仁20克，
百合5克，
蓮子6克，
枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，
大米100克。
做法：將薏苡仁、蓮子放碗內，
加水適量置蒸鍋蒸熟，
再與洗淨的百合、枸杞子、大米同煮粥，
粥熟後調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
每日服2次，
早晚空腹食用。
功效：美膚去皺，
光澤皮膚，
美膚駐顏。
大棗粥去法令紋
材料：大棗12枚，
小麥仁60克，
甘草(幹品)、百合(幹品)各10克，
紅糖30克。
做法：將甘草、白合洗淨，
共煎汁；洗淨大棗、小麥仁。
將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。趁熱食用，每日1～2次。
功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。堅持食用，還可以改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。
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將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。趁熱食用，每日1～2次。
功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。堅持食用，還可以改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。
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